เนื่องจากสนใจการวิ่งเทรล หลังจากที่วิ่งในทางราบ วิ่งในเมือง มา 2 ปี แล้ว เลยอยากลองวิ่งเทรลดูบ้าง แต่ก้คงเอาระยะสั้น ๆ ไปก่อน ทดสอบดู เลยอยากได้ความรู้ การวิ่งเทรลในระยะสั้น ๆ 7 KM. , 10 KM. ควรเตรียม

สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามหาข้อมูลจากผู้มีประสบการณ์ทุกคน กำลังตามหารองเท้าสักคู่ จุดประสงค์คือ - เดินทุกวัน วันละ 10 กม. - เน้นเดิน ไม่เน้นวิ่ง - ใส่แล้วไม่เหม็น ระบายอากาศได้ดี - งบประมาณ ไม่เกิน 4,xxx.

วิ่งเทรล รองเท้าที่ใช้วิ่งเทรล เหมือนจะใช้งานเดินป่า ฝ่าฝน เดินลุยน้ำ คล้ายงานทหาร มากกว่า จะเน้น นุ่ม  สบาย  ระบายอากาศ   ทำไมเราถึงไม่ใส่รองเท้าหนังวัว  คอมแบททหาร  หรื

รุ่นที่มีอยู่เป็นตัวที่ไม่หุ้มข้อนะครับ พอดีอยากลองวิ่งเทรลดู ว่าจะใช้ของที่มีอยู่ก่อน ถ้าไม่ได้ก็จะลองหารองเท้าเริ่มต้นดู

ซื้อรองเท้ามาใหม่ คิดว่าอยากจะเน้นซัพพอร์ต ร้องเท้านุ่มมาก พอใส่วิ่ง เหมือนทรงตัวไม่ดีเท่าไหร่ เหมือนเราต้องเกร็งเท้า ข้อเท้า ขา เท่า ลำตัว .. เหมือนวิ่งไป เกร็งไปตลอดทาง แต่ ถ้าวิ่งไปสักระยะ ความเร

พอดีจะไปวิ่งเทรล ปกติใส่ 9us แต่เพื่อนที่จะไปด้วยบอกให้ซื้อ 9.5us หรือ 10us เพราะอะไรครับ จำเป็นไหม กลัวหลุด กลัวไม่กระชับครับ

ตอนนี้ออกกำลังกายด้วยการ เดินเร็ว กระโดดเชือก กระโดดตบ และใช้พวกเครื่องออกกำลงกาย ไม่เน้นวิ่ง อยากทราบว่าถ้าใช้รองเท้าครอสเทรนนิ่ง กับรองเท้าวิ่ง อะไรตะเหมาะกว่ากันคะ