วันพฤหัสบดีที่ 2 มกราคม พ.ศ. 2025 - GMT+07:00 🕒 17:30 น. 💵 300 บาท มาถึงก็เย็นๆ น้องจะวิ่งออกกำลังกาย ส่วนเรานั้นหาของกินรอ ทางวิ่งก็ดูดีอยู่นะ แต่สภาพร่างกายและชุดอุปกรณ์ไม่พร้อม ข้างๆกัน วิ่ง

- นอนพะงาบ พะงาบ อยู่บ้านที่ลำพูน มาหลายวัน เพราะเจอฤทธิ์ไข้หวัดใหญ่เข้าไป พอช่วงเย็นวันที่ 30 ธันวา อาการเริ่มดีขึ้น เลยบอกแฟนว่า "พรุ่งนี้ เตรียมตัวไป อ.ลี้ กัน .. เอาคันใหญ่ ไปนะ" ซึ่งคั

วัดนี้ อยู่บนถนนเลียบริมแม่ น้ำโขง ที่ หนองคาย ใกล้ ๆ กับ พระธาตุ หล้าหนอง ครับ ภาย ใน วัด นี้ มี พระ พุทธ รูป หลวงพ่อ ศรี ประดิษฐานอยู่ในวัดนี้

คนที่มาออกกำลังกาย ทั้งการวิ่งหรือปั่นจักรยาน หรือพาครอบครัวมาพักผ่อน ผมจะมาพักผ่อนที่พุทธมณฑลเป็นประจำทุกสัปดาห์ จะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน โดยถ้าย้อนไปสัก 5-6 ปีก่อนคนยังไม่เยอะเท่าปัจจุบั

เห็น "ต้า" โพสต์ไอจีขอบคุณโค้ชที่ช่วยสอนเทคนิคต่างๆ และช่วยผลักดันทุกๆวัน และขอบคุณเพื่อนและพี่ๆ ที่บอกให้สู้ทุกครั้งที่ไม่ไหว ส่วนโค้ชก็มาตอบว่า แล้วเจอกันเร็วๆ นี้ในแอฟริกาใต้ โค้ชของ&nbs