ช่วงนี้หันมาทานคลีนค่ะ
ข้าวที่ทาน คือ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ทุกมื้อ
มีอาการขับถ่ายหลังทานข้าวเสร็จ ตั้งแต่มื้อเช้าแรกเลย
ตอนแรกเข้าใจว่า อาจเป็นเพราะช่วงเวลาตอนเช้า
จนมาสังเกตว่า ไม่ว่าจะทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ในมื้อเวลาไหน 
หลังทานเสร็จ ไม่ถึง 1 ชม. จะมีอาการอยากขับถ่ายออก
ถือเป็นเรื่องปกติไหมคะ ?

เช้า ทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไม่เกิน 1 ชม. มีอาการอยากขับถ่ายทุกวัน
เย็น ทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไม่เกิน 1 ชม. บางวันมีอาการ/บางวันก็ไม่มี