ปกติเป็นคนนอนดึกมากครับ ประมานตี 2 ขึ้นไปทุกวัน บางวันก็ตี 4 ครับ เเล้วอยู่ๆช่วงนี้ ก็นอนดึกปกติครับ เเต่จะตื่นมาประมาน 6-7 โมงเช้าครับ ไม่มีอาการสะดุ้งตื่นนะครับ เเค่ตื่นมาเฉยๆ พอจะนอนต่อก็นอนไม่หลับ มันจะคิดอะไรไปเรื่อย พอหยุดคิดนับเเกะ สักพีกมันก็กลับไปคิดใหม่ เเล้วพอเหมือนจะหลับได้ ก็จะตื่นอีก หลับๆตื่นๆ ตลอดเลยครับ มันทำให้ทั้งวันเหมือนนอนไม่พอ เอ๋อๆ ทั้งวันเลยครับ ใครพอจะเคยเป็นบ้างครับ เเล้วถ้าเป็นอาการประมานนี้ มีวิธีเเก้ยังไงบ้างครับ ช่วงนี้เรียนออนไลน์ด้วย ไม่อยากเรียนเเบบเอ๋อๆครับ

ขอบคุณทุกคอมเม้นล่วงหน้าครับ