ขอเพื่อนๆผู้เชี่ยวชาญช่วยตอบคำถามหน่อยน๋าาา เพราะลดน้ำหนักลง10กิโลผมร่วงและผมจากเส้นหนากลายเป็นบางและผมยาวช้าลงด้วยเป็นเพราะขาดโปรตีนหรือเปล่า? เราควรทานโปรตีนแค่ไหนถึงจะพอ เราไม่อยากกินเนื้อสัตว์ แต่

คือพอดีสนใจที่จะกินเวย์โปรตีนอ่ะครับเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อและน้ำหนัก เพราะรู้สึกตัวเองผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับ เลยจะลองกินเวย์โปรตีนและเข้าฟิตเนส แต่เคยได้ยินมาว่ากินเวย์โปรตีนแล้วอาจเสี่ยงทำให้ผม

ตามหัวข้อเลยคับ ปกติเป็นคนผมร่วงแบบกรรมพันธุ์อยู่แล้ว รักษาอยู่คลีนิคแห่งหนึ่งอาการก็ทรงตัวเรื่อยมา จนวันหนึ่งซื้อยามาทานเองได้สามเดือน พร้อมกับเริ่มเล่นฟิตเนส วิ่งยกน้ำหนัก อาทิตย์ละ 5 วัน สังเกตตั้ง