ปวดขาปวดเเขนจนนอนไม่หลับ

ชอบปวดขาเวลานอน มันรู้สึกแแบบว่าเป็นความรู้สึกที่ไม่รู้จะพูดแอกมาเป็นคำอย่างไง ปวดเเบบหงุดหงิดต้องยืดขาให้สุดเเล้วอาการก็ไม่มี(แขนมีนิดหน่อย)
บางครั้งนอนๆอยู่ก็รู้สึกปวด(ปวดแบบต้องยืกขาให้สุด)ชอบหวุดหงิดเเค่ก็ยืดขาให้สุด มันปวดจนหลับไม่ได้  แล้วบางครั้งนอนๆอยู่ปวดเเช้วต้องลุกขึ้นนั่งเเล้วออกกำลังกายบนเตียงไปเบาๆ คือยืดขาทีละข้าง+โยคะเเบบเบสิคหน่อยๆเเต่ก็ไม่หาย มันหงุดหงิดมากกกก นอนไม่ได้ต้องการยืดตลอดเวลา จะเป็นตั้งแจ่ตรงเท้าขึ้นมาถึงเข่า

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่