เวลาใกล้เป็นประจำเดือนทีไรมีอาการอารมณ์แปรปรวนทุกที ทำไงดีคะ?

ก่อนประจำเดือนประมาณ 4-5 จะมีอาการอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย โมโห ดราม่า ซึมเศร้า ทุกเดือนเลยค่ะ จะชอบมีความคิดที่เศร้าๆจนอยากฆ่าตัวตายทุกทีค่ะ แต่พอ 1 วัน ผ่านไปอาการเหล่านี้มันก็หายไปค่ะ 
อยากจะถามว่ามีวิธีการรักษาอารมณ์เหล่านี้ไหมคะ เพราะถึงเวลาเป็นเดือดร้อนคนรอบข้างเสมออ่าค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่