คือผมเป็นคนติดกาแฟมากๆ โดยทุกเช้าผมจะดื่ม กาแฟจากร้านสะดวกซื้อ(เอสเปซโซ่) และตอนบ่ายๆผมจะซื้อน้ำอัดลมขวดใหญ่ดื่มจนถึงช่วงเย็นจนหมด
และพักหลังๆมาผมเลิกดื่มน้ำอัดลม เพราะตอนนี้หันมาออกกำลังกาย และช่วงหัวค่ำ ผมจะเริ่มปวดหัวตุ๊บๆตรงขมับ ผมเลยเดาว่าน่าจะเกิดจากการขาดคาเฟอีนแน่ๆ และตอนนี้ผมอยากเลิกทั้งน้ำอัดลม กาแฟแล้วด้วย แต่ไม่มีความรู้เลยครับ แนะนำทีครับ