หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกตัวอ่อน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ยิมนาสติก
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาถามเรื่องฝึกตัวอ่อน จคกท. อายุ15ค่ะ อยากลองฝึกตัวอ่อนแบบนี้เพราะมันดูเท่มากก ดูเก่ง ดูแบบมีความสามารถ ซึ่งอยากทราบว่าิายุเท่านี้มันทำได้มั้ยคะ (สามารถฉีกขาได้ค่ะ เพิ่งหัดทำตอนไม่กี่เดือนก่อน)ถ้าเกิดสามารถฝึกตัวอ่อนได้ก็จะดีใจมากค่ะ
ใส่โค้ด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกตัวอ่อน
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาถามเรื่องฝึกตัวอ่อน จคกท. อายุ15ค่ะ อยากลองฝึกตัวอ่อนแบบนี้เพราะมันดูเท่มากก ดูเก่ง ดูแบบมีความสามารถ ซึ่งอยากทราบว่าิายุเท่านี้มันทำได้มั้ยคะ&nb
สมาชิกหมายเลข 5953968
ตีลังกา,ฉีกขา
1.อยากทราบว่าถ้าอายุ15แล้ว สามารถฝึกฉีกขาและตีลังกาเองได้มั้ยคะ ไม่มีพฐ.ยิมนาสติก 2.ตีลังกาขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5192350
หลินเฉินหาน ฝึกบู๊หนักในวัย12ปี นางเอกหนังบู๊พิภพสองหล้าในวัย13ปี เอกสายบู๊ ม. จงซี่ ในวัย18ปี
นักแสดงสายบู๊รุ่น05 เรียกว่าเป้นคนแรกของนักแสดงรุ่น05 ที่บู๊หนักได้แต่เด้กๆและฝึกบู๊ต่อเนื่องมาตลอด6ปี เก่งฝีมือ น้อง หลินเฉินหาน รายงานข่าวจาก cctv6 ปัจจุบัน หลินเฉินหาน วัย 18 สอบ ม. จงซี่ เ
ดาลัด
ทำไมวาดรูปถึงยากจัง
เคยอ่านเจอว่าควรฝึกพื้นฐานให้ดีก่อน จะได้วาดรูปได้เก่งขึ้น ผมเลยไปดูว่าฝึกพื้นฐานคืออะไร ก็เจอเป็นการวาดเส้นต่างๆการสานเส้นบ้าง เลยลองไปวาดดู ตอนดูเหมือนจะง่ายนะ พอเอาเข้าจริงทำไมยากจังทำไมมือถึงไม่ไป
สมาชิกหมายเลข 7771115
หายิม และ เทรนเนอร์ เเถวๆ เลียบด่วน รามอินทรา คู้บอน
ผมเพิ่งย้ายมาอยู่เเถวๆ เลียบด่วน รามอินทรา วงเเหวน ใกล้ๆ คู้บอน ผมกำลังหา ยิม และ fitness trainer เทรนเนอร์ แถวนี้ที่เก่งๆช่วยดูแลปั้นหุ่น ตอนนี้ผมค่อนข้างอ้วนครับ (ถ้ามีความรู้เรื่องยิมนาสติกด้วยยิ่ง
สมาชิกหมายเลข 5472513
ฉีกขาแล้วไม่ลง
ง้อววววว มาอีกแย้วว 555555 สวัสดีคร๊าบบบ ชื่อบ๊อบนะครับ อายุ 15 ปี เป็นคนท้วมๆเลยแหละ ว่าจะลองเรียนยิมนาสติกอ่ะครับ แต่ลองฝึกๆดูก่อน นี่ฝึกนานมากกก 555555 เรื่องฉีกขา ทุกๆวันจะวอร์มโดยการวิ่งสัก 4 รอบ
สมาชิกหมายเลข 1929229
ฉีกขา 180 องศา ใครๆ ก็ฝึกได้ อายุไม่ใช่ปัญหา
-ใครว่า 30 กว่าแล้วฝึกไม่ได้ ? -ใครว่ากระดูกเราแข็งแล้ว ฝึกไม่ได้ ตัวไม่อ่อน ? -โอ๊ยย พวกโยคี ยิมนาสติก เขาใช้เวลาเป็นปี !? กระทู้นี้ เราจะมาพิสูจน์ว่า อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลขจริงๆ สวัสดีค่าเพื่
สมาชิกหมายเลข 5201997
ส่องเม้นชาวเน็ตเกาหลี : ทุกครั้งที่ฉันเห็น Chiquita ของ BABYMONSTER ฉันจะเกิดคำถามว่า เธอเกิดปี 2009 จริงๆ เหรอ…?
ถ้าเธอเกิดปี 2009 จริงๆ เธอก็ยังเป็นเด็ก แต่ทักษะของเธอมันน่าทึ่งมาก ทั้งการแสดงสีหน้า ท่าทาง และทุกอย่างของเธอเป็นมืออาชีพมากสำหรับไอดอล ฉันตั้งตารอคอยที่จะได้เห็นอนาคตของเธอจริงๆ 1. อยู
สมาชิกหมายเลข 2886944
กังวลการทำขับรถมาก คิดมากกลัวจะขับไม่ได้
คือตัวเราเป็นคนขี้กังวลมากๆๆๆๆ แบบขั้นสุด กว่าจะขี่รถมอไซค์เป็นก็อายุ18 แล้ว เพื่อนบางคนขี่เป็นตั้ง15+ เราเป็นคนขี้กลัวมาก ไม่กล้าฝึกไม่กล้าอะไรเลย กลัวเกิดอุบัติเหตุ กลัวตัวเองเจ็บ แต่พอถึงเวลาจริงๆก
สมาชิกหมายเลข 8277521
ไม่รู้จะตั้งหัวข้อว่าอะไรดี เด็กฝึกงานหรือเด็กเส้น
สมาชิกหมายเลข 4071848
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ยิมนาสติก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกตัวอ่อน