อยากรู้ว่าเพื่อนๆที่กิน กินเวลาไหนค่าาา เราเพิ่งซื้อมาๆ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

สงสัยคะ ว่าวิตามินซี กินกับน้ำเหมือนตอนกินยา หรือเคี้ยวไปเลยคะ ใครทราบรบกวนบอกหน่อยนะคะ

ตามนั้นเลยคะ ถ้ายาเม็ดไม่เล็กจริง กลืนไม่ลงเลยคะ 55

วิตามินที่ขายตาม shopee laz ที่ว่านำเข้า ไม่มีเลข อย. (ซึ่งก่อนหน้าก็เคยอ่านเรื่อง การขอ อย. ที่ไม่ค่อยน่าเชื่อถือมา)  ปกติไม่ค่อยกินวิตามิน เมื่อต้นสิงหาคม 67 รู้สึกว่าเป็นภูมิแพ้ จามบ่อย เลยเสร

เคี้ยว อะไร ก็แล้วแต่ ถ้า  ในวันหนึ่ง เราเคี้ยวให้ละเอียด มันจะส่งผลอะไรบ้างครับ   ขับถ่ายง่ายขึ้นไหม ยังไง หรือ มีประโยชน์อย่างอื่นยังไง  ใครลองแล้วเห็นผล บอกกันหน่อยครับ

พอดีจะบินต่างประเทศ ไม่ชำนาญเลยสอบถามทุกคนดู คือเรามีเครื่องสำอางค์เยอะมากอยากเซฟๆเอาลงใต้เครื่องเพราะจะโหลดกระเป๋าอยู่แล้วเลยอยากรู้ว่าเขาจำกัดปริมาณของเหลวโหลดใต้เครื่องยังไงคะ รวมถึงของเหลวพกขึ้นเค

วิตามินซีเกาหลี eundan คือเราจะทานตอนเช้า2เม็ด ก่อนนอน2เม็ด  รวมๆวันละ4เม็ด จะเป็นอันตรายมั้ยคะ มีผลข้างเคียงอะไรมั้ยเอ่ย ขอผู้รู้บอกทีค่า  เเล้วใครเคยกินมากสุดวันละกี่เม็ดคะตอนไหนบ้างได้ผล