ผมเข้าใจความรู้สึก แต่ขอย้ำไว้ก่อนถ้าทำตามก็แนะนำให้เลิกกินเถอะครับไม่ใช่ว่ารู้วิธีเลิกแล้วกลับไปกิน เพราะส่วนมากเข็ดกันตั้งแต่เลิกครั้งแรกแล้วมันทรมาน 
ส่วนตัวในชีวิตผมเลิกกินกระท่อมไป4รอบ กินมาหลายปี
ครั้งแรก  ทรมานมากนอนไม่หลับโคตรทรมาน จนไปหาหมอ เพราะลงแดงนอนไม่หลับ
ครั้งที่2กลับมากินอีกได้2-3ปี เลิกกิน แต่ครั้งที่2นี่แหละที่ผมรู้ รุ่นพี่ที่ทำงานด้วยกันคนใต้ เขาบอกว่าถ้าอยากเลิกกระท่อมแบบไม่ทรมานเอาน้ำแข็งมาดูด อาการปวดจะไม่มีแต่ต้องหยุดอยู่ห้อง3วันหรือ4วัน ลองทำตามเเต่ผลปรากฏว่า ได้ผล80-90% อาการปวดเมื่อยไม่มีแต่ดีดทั้ง3วัน แต่ไม่ทรมานไรเลยพอยาหมดฤทธิหลับสบายตื่นมาอาการปวดหลังหายไป อย่าดูดยาบ้าเด็ดขาดอาการจะหนักกว่าเดิม ส่วนกัญชาช่วยได้แต่แปปเดียวครับเมาแต่อาการปวดไม่หาย
ครั้งที่3กับครั้งที่4ผมก็ใช้วิธีนี้ครับ ผมรับประกัน3วันหายเลิกแบบหักดิบแต่ไม่ปวดไม่ตัวร้อน
ปัจจุบันเลิกมาได้4ปีละครับกินเบียร์กับยาดองแทน
ที่ผมบอกไม่ได้ชักจูงไปให้เสพยานะ เราใช้เพื่อรักษาชั่วคราว เพราะยาบ้ากัญชาเลิกง่ายกว่าใบกระท่อมเยอะ
แล้วอย่าสงสัยว่าทำไมผมถึงกลับไปกินตั้ง4รอบ ผมชอบเมาครับเพลินดีมันเป็นความสุขแต่ทุกวันนี้เลิกหมดแล้ว
ผมลองมาหลายวิธี
ส่วนตัว ผมไปหาหมอ เขาจะฉีดยาให้ แต่ยังทรมาน
ใบรางจืดมาต้มก็ไม่ดีขึ้น กัญชาก็ไม่ดี เบียร์เหล้ายิ่งหนัก
ดีที่สุดคือน้ำแข็ง อันนี้ผมสาระนะครับผมเข้าใจความรู้สึกทรมานมาก เดี๋ยวก็ผ่านไป ทำแบบผมบอกแล้วจะไม่ทรมาร เพราะในยาตัวนี้มัสารระงับการเจ็บปวดครับ จากประสบการณ?จริง  พอเลิกได้ก็อย่าไปยุ่งอีก