คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
กาแฟดำ คือกาแฟที่ไม่ใส่ครีมหรือคอฟฟี่เมตไงครับ ช่วยลดความเสี่ยงเรื่องไขมันไปเรื่องนึง
แต่คนที่ชอบดื่มกาแฟดำยังติดรสชาติหวานอยู่ กาแฟดำ+น้ำตาล = โอเลี้ยง ดังนั้นมันจึงไม่ได้ช่วยเรื่องเบาหวานแต่อย่างใดเลย
ส่วนตัวผมกินกาแฟดำ = กาแฟ 1 ช้อน + น้ำเกือบเต็มแก้ว ไม่ใส่น้ำตาลเลย จะออกแนวคล้ายอเมริกาโน่ร้อนไม่ใส่น้ำตาล
เพราะต้องการแค่คาเฟอีนให้ตื่นตัวเวลาทำงงานเท่านั้นเอง
แต่คนที่ชอบดื่มกาแฟดำยังติดรสชาติหวานอยู่ กาแฟดำ+น้ำตาล = โอเลี้ยง ดังนั้นมันจึงไม่ได้ช่วยเรื่องเบาหวานแต่อย่างใดเลย
ส่วนตัวผมกินกาแฟดำ = กาแฟ 1 ช้อน + น้ำเกือบเต็มแก้ว ไม่ใส่น้ำตาลเลย จะออกแนวคล้ายอเมริกาโน่ร้อนไม่ใส่น้ำตาล
เพราะต้องการแค่คาเฟอีนให้ตื่นตัวเวลาทำงงานเท่านั้นเอง
แสดงความคิดเห็น
กาแฟดำคือยังไง