ควรทำไงดีคะ?เหมือนจะเข้าข่ายโรคซึมเศร้า...

สวัสดีค่ะ คือเรารู้สึกว่าเหมือนตัวเองจะเริ่มเข้าค่ายโรคซึทเศร้าค่ะ ก็ลองสังเกตตัวเองมาสักพักใหญ่แล้วค่ะ มันเหมือน แต่ก็เคยพูดกับที่บ้านนะคะว่าคล้ายจะเป็นแต่ก็ไม่ได้คิดไร ที่บ้านก็คอยบอกนะคะว่ามีอะไรให้บอกกัน เพราะว่าส่วนตัวเป็นคนเก็บค่ะ ไม่ค่อยบอกอะไร กลัวเขาจะคิดมากกัน ตอนแรกก็คิดว่าเราคงเป็นโรควิตกกังวล เป็นโรคคล้ายๆคิดไปเองรึเปล่า แต่นั่นแหละค่ะ ก็ไม่กล้าบอกใคร อึดอัดนะคะ แต่ไม่อยากให้ที่บ้านคิดมาก 
แล้วเหมือนว่าเริ่มที่จะหนักขึ้น ถึงคั่นเราคิดแทบตลอดเวลา บางทีก็ซึมไปนานๆ บางทีก็อยากจะร้องไห้ออกมา แต่ก็ต้องเก็บไว้ บางทีถึงชั้นคิดสั้น แต่เราดึงตัวเองออกมาได้ มีวิธีแก้หรืออะไรมั้ยคะ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยค่ะ เหมือนไบโพล่าเลย555 หรือเป็นอะไร...
มันเริ่มหนักขึ้นจริงๆ อยากออกมาให้ได้ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยค่ะ ได้แต่เก็บไว้คนเดียว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่