คือ เป็นคนที่กินตามใจปากมาก55 แต่ตอนนี้น้ำหนักเกือบ50แล้ว มีทั้งเหนียงที่คอและพุง อยากลดเหนียงมากและอยากลดน้ำหนักด้วย ใครมีวิธีที่เห็นผลภายใน 2 อาทิตย์บ้าง หรือเห็นผลเร็ว มาแนะนำหน่อยยย อยากลดจริงๆนะ5

ลมเพลลมพัดมีจริงไหมคะ อยากมาปรึกษาหน่อยค่ะ(ยาวนิดนึงนะคะ) คือเราติดเที่ยวกลางคืนอะคะ กลับตี2-3ประจำ บ้านเรานะอยู่เป็นแนวชาวไร่ชาวนา บ้านนอกอะคะ กลางคืนจะเงียบหมด ไม่มีรถ&

อายุมากด้วยคะ 40 กว่าแร้ว คอมันไม่ลดแบบตึงๆ แต่จะเป็นเหนียง เส้นๆ กลางใต้คอ เหมือนเหนียงไก่เรย ทำไงให้ดีขึ้นคะ รู้สึกแก่ๆ 55 อยากจิดึงหนังคอ มาทัดข้างหู

ตอนนี้เราลดน้ำหนักอยู่ค่ะ และมีปัญหาเรื่องของ สัดส่วนเราลดลงแบบเห็นได้ชัดแล้ว แต่ส่วนหน้าตรงแก้ม เหนียงใต้คอไม่ลงเลย เราพยายามออกกำลังกายส่วนคอแล้ว ตามคลิปในยูทูป แต่มันก็ไม่ลงเลยค่ะ ใครเคยมีปัญหานี้ไ

เหนียงเยอะมาก แบบมากๆๆๆๆๆๆๆ เลยค่ะ คือตอนนี้ก็ลดน้ำหนักและออกกำลังกายอยู่ค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นที่พันธุกรรมไหมนะคะ แต่อยากทราบว่า มีวิธีไหนบ้างทำให้เหนียงลด หรือไม่มีเหนียงเลยคะ T^T คอเป็นชั้นๆ เลยค่ะ

เรื่องก็คือ ขับรถมอเตอร์ไซด์ มีผญ.ซ้อนท้ายครับ แล้วกำลังขับกลับหอ ผ่านต้นไม้แล้วมีตัวอะไรไม่รู้ตกมาใส่มือข้างซ้าย คิดว่าเป็นจิ้งจกหรือแมงมุม มันดูมีน้ำหนัก ก็เลยตกใจแล้วรีบสะบัดมือออก แต่ว่าการควบคุมร

ตอนนี้ลดน้ำหนักไปได้แยะแล้ว เหนียงใต้คอหายไปพอควร แต่เวลาก้มหรือมองจากด้านข้างก็ยังมีให้เห็นอยู่ เลยว่าจะลองพวกท่าบริหารลดเหนียงแต่ไม่แน่ใจว่าสามารถใช้ได้ผลจริงมั้ยครับ ใครเคยลองท่าไหนแล้วได้ผลจริงๆบ

วันที่ 1 มีไข้ต่ำ ปวดเนื้อเมื่อยตัว เลยกินยาพาราแล้วนอนเพราะคิดว่าเป็นแค่ไข้หวัดธรรมดา วันที่ 2 ไม่มีไข้แล้ว เหลือแค่ปวดเมื่อยเฉยๆ เลยคิดว่าคงหายแล้ว ทว่าพอตกดึกก็กลับมาตัวร้อน+มีอาการเจ็บคอ วันที่ 3