ตามหัวกระทู้เลยครับ คือ ผมเป็นคนนึงที่แปลกมากๆ
คือ ช่วงเย็นๆ กับช่วงค่ำๆ อารมณ์กับความรู้สึกจะดิ่งมาก มันรู้สึกเศร้า ซึมๆ เศร้าแบบบอกไม่ถูก ไม่รู้ว่าเศร้าอะไรด้วย มันอยากร้องไห้ แต่ร้องไม่ออก
อาการแบบนี้มันไม่ได้เป็นทุกวันนะครับ แต่เป็นบ่อยๆ
อยากทราบว่ามันเกิดจากสาเหตุอะไร และอยากทราบวิธีแก้ด้วยครับ ทนไม่ไหวแล้ว สุขภาพจิตเสียหมดครับ นี่ไม่รู้เลยว่ามีผมเป็นเดียวไหม
ส่วนตัว จขกท.เป็นคน Sensitive ค่อนข้างสูงด้วยครับ แต่ที่ผมมั่นใจคือ ผมไม่ได้เป็นซึมเศร้าแน่ๆครับ
ช่วยผมหน่อยนะครับ 😔
ขอบพระคุณกูรูด้านนี้มากๆเลยนะครับ