เนื้อเรื่องประมาณว่าตัวเอกเป็นผู้ชายร่างใหญ่ค่ะที่ชอบสีชมพูกับพวกของน่ารักๆส่วนแม่ก็พร้อมซับพอตเรื่องความชอบของตัวเอกมาก จำเนื้อเรื่องคราวๆได้แค่นี้เลนค่ะเพราะมันนานมากอยากกลับไปอ่านได้ไม่รู้ชื่อเรื่อ

ตามหาหนังสือการ์ตูนต่อยมวยเรื่องหนึ่งครับ เคยอ่านเล่มแรกเล่มเดียวเมื่อสมัยเด็กนานมาแล้ว เนื้อเรื่องจำไม่ได้ แต่ตัวเอกของเรื่อง มีหมัดหนักจากการที่บ้านขายน้ำต้องเปิดขวดน้ำ หรือ ยกลังน้ำบ่อยๆ ประมาณนี

พอดีได้อ่านผ่านๆมาเมื่อไม่นานนี้ แต่ดันลืมชื่อเรื่องเฉยเลย เรื่องคราวๆก็พระเอกนางเอกเกิดอุบัติเหตุแล้วสลับร่างกันตั้งกะสมัยประถม แล้วทำยังไงก็หาทางสลับร่างคืนไม่ได้ซักทีจนต้องปล่อยเลยตามเลยยันล่าสุดทั

คือเนื้อเรื่องมันประมาณว่าพระเอกเป็นคนอ่อนแอมากแล้วมันดันไปสลับร่างกับนักเลงคนนึงที่มีร่างกายที่แข็งแรง มันก็เลยต้องต่อสู้ แล้วมันก็เรียนวิธีต่อสู้มาเรื่อยๆ ประมาณนี้อะครับ ผมจำชื่อเรื่องไม่ได้ ใครพอจ

รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค  เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/  เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี