เอ็นหัวเข่าอักเสบ ควรพักยังไง

ผมพักเข่ามา ละอาการดีขึ้น
แต่ที่ผมสงสัยคือ  ทุกคนจะบอกว่า
ให้พักเข่าจนกว่าจะหาย
ไม่เข้าใจคำว่าพักอ่ะคือ
คือเข่าผมตอนนี้ลงน้ำหนักได้แล้ว แต่นั่งยองยังเจ็บอยู่ เอาง่ายๆ คือดีขึ้นจากตอนแรก การติดขัดตอนขยับก็น้อยลง
ที่นี้ถ้าผมอยากหายไวที่สุด เวลาผมเดินในบ้าน ผมต้องลงน้ำหนักไหม หรือ ทำตัวแบบไม่มีขาข้างนั้นไปเลย
ถ้าผมไม่ลงน้ำหนักก็กลัว กล้ามเนื้อจะลีบเล็ก ถ้าลงผมก็กลัวจะหายช้า ไม่ทันเปิดเรียน
. คือผมออกกำลังกายมา ขาด้านนั้นมีกล้าม และผมรักมันมากอ่ะครับ
โรงเรึยนที่ผมเรียน ก็ใหญ่ เรียน ชั้น 7 อีก
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่