พอดีเราป่วยเป็นเกร็ดเลือดต่ำเพราะภูมิคุ้มกัน หมอเลยให้ยากดภูมิมากินซึ่งเป็นยาสเตียรอยด์ และหมอก็บอกว่าผลข้างเคียงอาจทำให้หนูตัวบวมมากขึ้น (ปกติหนูเป็นคนผอมนะคะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ก็กลัวว่าตัวจะบว

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากให้ทุกๆคนแนะนำการออกกำลังกาย,อาหารการกินอะไรพวกนี้ค่ะ เราสูง 166 หนัก 58 ค่ะ  ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่เลี้ยงลูก full time หุ่นหลังคลอดคือเละมากๆ น้ำหนักขึ้นมาเป็น80โลค่ะ เราอยากลดหุ่นให้ผอมสัก 60 ภายใน4เดือน ไม่รู้ว่าจะได้ไหมแต่ก็อยากขอคำแนะนำจากทุกคนค่ะ เรื่องไปฟ

พอดีสงสัยมานาน อยากรู้ว่าเค้าไปเล่นอะไรยังไง บางคนเข้าวงการใหม่ๆ ผอมๆเพรียวๆ สักพัก โผล่มาทีตัวใหญ่ หุ่นดีเลย แต่ก็ไม่เคยมีใครเห็นว่าเค้าไปฟิตเนส เลยอยากรู้ว่าเค้าไปแบบส่วนตัวกันใช่ไหมนะ ที่ไม่ใช่พว