คือเรื่องมีอยู๋ว่า ผมนอนเล่นโทรศัพท์ คลุมผ้าห่มไม่มีแสงออกไม่มีแสงเข้าตอนกลางคืน ง่ายๆ คือแอบพ่อแม่เล่น ตั้งแต่ ประมาณ 5 ทุ่ม - เที่ยงคืนครึ่งหรือตี1ครึ่ง ไม่เกิน ตี2 ก็ประมาณ 2 ชั่วโมง บอกไว้นิดนึง คือ ผมปรับแสงต่ำสุดตอนคลุมนะครับ แต่ก่อนหน้านั้นก็จะอาบน้ำ ตอน 2 ทุ่มเสร็จ ก็2ทุ่มครึ่ง แล้วก็นอนดู นอนเล่นโทรศัพท์มาตลอด แล้ว 2-3 วันนี้ ผมรู้สึกปวดตาข้างขวา แต่ไม่ถึงขนาดทนไม่ไหว มันแบบ ตุบๆ  จากนั้นเลยเลิกนอนดูคลุมผ้าห่ม แล้วก็ลดการดูลงในช่วงวัน และตอนนี้ สายตาสั้น ขวา 350 ซ้าย 300 ตอนนี้อายุ 17 ปี ใส่แว่นมาตั้งแต่ ป.3 ก็ประมาณ 8-9 ขวบ จะถามว่าในอนาคตจะมีผลข้างเคียงหรืออะไรมั้ยครับ แล้วอยากให้กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่บอกหรือเตือนผู้คนที่มีนิสัยการใช้โทรศัพท์คล้ายผมด้วยครับ ช่วยแนะนำ ผมและ คนที่เข้ามาอ่านด้วยครับ ลืมบอก ผมดูมาตั้งแต่ ต้นเดือนมีนา เพราะมันเป็นช่วงปิดเทอมพอดีเลยดู ปกติเปิดเทอมก็ไม่ดูหรอกครับก็นอนเลย