เราอ่านตามรีวิวส่วนมากจะให้ทานเช้า 1 เม็ด เย็นอีก 1 เม็ด ถ้าเช้าเราทาน 2 เม็ดเลยได้หรือเปล่าคะ จะให้ผลเหมือนกันมั้ย เพราะเช้าเราทานวิตามินซีหลังอาหารอยู่แล้ว จะได้ทานทีเดียว เพราะช่วงเย็นเรากลัวลืมทาน

สอบถามคนที่เคยทานวิตามินบีมิกซ์ว่าทานแล้วได้ผล อย่างไรบ้าง อยากทราบวิธีทานด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า ^^

ขอรีวิวหน่อยค่ะ พอดีพึ่งซื้อมายังไม่ค่อยกล้าทานเท่าไหร่ เห็นบางคนทานเเล้วสิวขึ้นเลยกลัวค่ะ (ปล.เราไม่มีสิวนะคะ นอกจากเป็น ปจด) อยากทราบว่า -เห็นผลอะไรบ้าง -มีสิวขึ้นหนักกว่าเดิมมั้ย หรืออื่นๆสามารถบอก

สวัสดีค่ะทุกคน เรากำลังมองหาอาหารเสริมที่ลดสิว กับชะลอวัย หน้าเด็ก  ทานตัวไหนดีแนะนำหน่อย อยากลองเปิดใจกับอาหารเสริมที่กินแล้วดีจริงๆ  ขอคนที่ทานจริงๆนะคะ เราอยากทานยาวๆเลยค่ะ 🫶🫶

คือเราทานทั้งB C E ค่ะ แล้วสิวอักเสบขึ้นเยอะมาก เราจะรู้ได้ยังไงอ่ะคะว่าเกิดจากตัวไหน เห็นมีคนแพ้ B กับ C จำนวนนึงเลย ขอบคุณล่วงหน้าค่ะที่มาตอบ

สวัสดีครับ ผมพึ่งเริ่มอยากดูแลตัวเอง ก็ได้ไปดูศึกษามาบ้างบางส่วนแล้ว แต่อยากให้แนะนำเพิ่มเติมครับ รูนทีนผมคร่าวๆ ผลลัพธ์ที่ต้องการต้องการให้ผิวสว่าง ไม่หมองคล้ำครับ ส่วนตัวเป็นผิวแทนครับ หน้ามีสิวกับล

เรากินวิตามินcและb-mixของdhc กิน1เม็ดเช้า/เย็น แล้วฉี่เหลืองนีออนบ้างครั้งและบ้างครั้งก็เหลืองมากเป็นเรื่องปกติมั้ยคะ

ระหว่าง แบล็คเมจิก นาบีกลูต้า หรือว่าเบอรี่วิตามิน ตัวไหนดีกว่ากันคะ