สวัสดีเพื่อนๆ นักกิน นักดูแลสุขภาพ และผู้ที่ชื่นชอบแตงโมทุกคน! วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงผลไม้คลายร้อนยอดฮิตอย่าง "แตงโม" ที่นอกจากรสชาติหวานชื่นใจแล้ว ยังมีเรื่องราวและผลกระทบที่คุณอาจไม่เคย

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องจะมาแบ่งปันเกี่ยวกับการเป็นสิวที่อาจเกิดจากวิตามินซีครับ เนื่องจากที่ผ่านมาผมเป็นคนที่เป็นสิว หน้ามันและผิวแพ้ง่ายมากๆ ซึ่งมีสิวผด สิวอักเสบ และสิวอุดตันผลัดกันขึ้นที่หน้าและแผ่น

ก่อนหน้านี้ผมเป็นคนที่หน้าไม่มีสิวเลย  อาจจะมีบ้างบางครั้งแต่ก็จะขึ้นไม่เยอะ (นานๆทีจะมี) ผมก็จะไม่ค่อยมีความรู้สึกกังวลนัก แต่เมื่อประมาณเดือนกว่าๆที่ผ่านมา ผมลองทานวิตามินบีซองสีชมพู เนื่องจากเ

ตอนนี้ทาน Blackmore bio zinc , vitamin C ของ DHC ละก็ vitamin E ของ DHC อยู่ครับ ถ้าทานพร้อมกันสามตัวจะเป็นอันตรายมั้ยครับ

พอดีว่าไม่รู้เป็นสิวจากอะไรบ้างลองสังเกตุมาหลายอย่างทั้งการกินการนอนงดหวาน แป้ง ของทอด นมชีส ปรับสกิลแคร์ต่างๆ รู้สึกว่าไม่ดีขึ้นเลยบางครั้งดีขึ้นนิดนึ่งแล้วก็เห่อขึ้นมาอีก ส่วนมากสิวที่จะเป็นเลยหลักๆ

รบกวนแนะนำวิตามินซีที่ช่วยเรื่องลดเหงื่ออักเสบหย่อยค่ะ ตอนนี้ทานยี่ห้อ B.M จนหมดกระปุก ดีขึ้นนิดหน่อยแต่ไม่หายค่ะ หมอจ่ายน้ำยาบ้วมปากสีชมพู ก็ยังไม่ดีขึ้นใช้แบบระวังมากค่ะ เพราะว่าทำให้ฟันเป็นคราบดำได

ตอนนี้ผมทาน วิตามิน (มัลติวิตามิน พลัส)อยู่ครับ  เป็นวิตามินเพิ่มความอ้วน แต่ตอนนี้ ผมปวดฟันมาก หมอจ่ายาจึงต้องทานยา ฆ่าเชื้อ และยาแก้ปวดชนิดรุนแรง แต่ตอนนี้ยังไม่กล้าทานครับ เลยแวะมาหาข้อมูลก่อน