ขอเทคนิคปั่นสปริ้นท์ขึ้นเขา[หวังKOM]

เริ่มปั่นจักรยานมาได้สักพักหนึ่งแล้วครับ    ว่าจะไปงานแข่งที่มีเนินมีเขา เร็วๆนี้

เนินครับ (KOM โป่งกระทิง)ไม่ทราบรายละเอียดมาก แต่มีระยะทางทั้งหมด 800เมตร ตั้งแต่ตีนเนินจนถึงจุดKOM ชันสูงสุด 15% (ชันมากเลยไหมครับ?)

ถ้ามีเป้าหมายอยากจะชิงตรงนี้ แบบเอาแรงหมดได้เลยฮ่าๆ ควรยืนตั้งแต่ระยะไหนครับผม แล้วสปริ้นท์สักช่วง100-200เมตร ก่อนถึงรึเปล่าครับ

เข้าใจว่ามีปัจจัยหลายๆอย่างที่เป็นอุปสรรค แต่เพียงหาวิธีที่มีโอกาศมากที่สุดครับ สมรรถภาพส่วนตัว ปกติปั่นสนามฟ้า 2รอบ รองเท้าผ้าไบ AVอยู่ที่ 34-35kmphจ้า (เพราะยังไม่มีรองเท้าปั่น!) แต่ก่อนไปขึ้นเขามีแน่ครับ ไม่ต้องห่วงฮ่าๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่