สวัสดีค่ะเราเป็นผญ อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ และให้ตัวดูใหญ่ขึ้น สูง 165 น่ำหนัก 52 อยากถามว่ากินตัวนี้จะช่วยได้มั้ย แล้วน้ำหนักจะเพิ่มกี่กิโลในหนึ่งเดือนได้ เป้าหมายเราคืออยากให้ร่างกายดูหนาขึ้น พร้อมกับสร้างกล้าม  อยากได้กล้ามแบบคุณผู้ชาย แต่ก็ไม่ได้ใหญ่เกิน  ปกติจะออกกำลังกาย 4-6 วันต่ออาทิตย์
ปล. ตัว mega mass แบบ pro กับ xtreme ต่างกันยังไง