คือเราต้องกินชานมไข่มุกอย่างน้อย5เเก้วต่อวันซึ่ง มันไม่ได้ทำให้เราอ้วนนะคะ เเต่รู้สึกว่ากินเยอะเกินไป นน เรา50 เอง สูง 167 ละก็ติดได้6เดือนละ วันไหนไม่ได้กินหงุดหงิด นอยด์ พาลคนไปทั่ว อย่างน้อยทุกมื้อของอาหารต้องมีชานมไข่มุกอะค่ะ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม ในตู้เย็นอย่างน้อยต้องมีตุน อยากหักดิบสุดๆ ช่วยด้วยค่าาาา