มีใครมีวิธีแก้ง่วงที่ได้ผลมั้ยคะ ช่วยหน่อยค่ะ(╥_╥)

เราเป็นคนที่ง่วงบ่อยมากเลยค่ะ ง่วงทุกวิชาที่เรียนทั้งๆที่ไม่ได้เป็นคนนอนดึกอ่ะค่ะ ที่ง่วงบ่อยคือวิทย์ค่ะ เราพยายามตั้งใจมากๆแล้ว นั่งหน้าสุดก็แล้ว เราทุบอกตีหน้าบอกตัวเองว่าอย่าง่วงตลอดเวลา บางครั้งก็เอาน้ำเปล่ามาหยดเปลือกตา แต่ก็ยังง่วง เคยงีบแล้วจดไม่ทันอาจารย์ค่ะ เลยคิดว่านอกจากงีบแล้วมีวิธีไหนอีกบ้างแต่คิดไม่ออกเลย
          แล้วผลกระทบจากการง่วงตั้งแต่ม.ต้นคือเราเรียนภาษาอังกฤษไม่รู้เรื่อง เราอ่านหนังสือสอบแล้วนะ แต่ข้อสอบเต็ม20ได้9 เรามุ่งมั่นตั้งใจว่าจะห้ามง่วงในคาบแต่ก็ง่วง ตอนนี้เราพยายามตั้งใจภาษาอังกฤษใหม่แต่พื้นฐานเราย่ำแย่มากเพราะไม่ได้ตั้งใจฟังตั้งแต่ม.ต้นเอาแต่ง่วง  ไม่รู้ว่าa,an,theใช้ยังไงด้วยซ้ำก็เลยจนตอนนี้ก็พยายามเข้าห้องสมุดให้บ่อยอดข้าวกลางวันเพื่ออ่านหนังสือกับเวลาพัก50นาทีและต้องเผื่อการเดินไปตึกไกลๆด้วย
        เราโมโหตัวเองที่ทำไมต้องง่วงตลอดเลย ทำไมต้องให้เพื่อนสกิดตลอดๆ เราพยายามจิกตาให้ตื่น สั่งการสมองตัวเองว่าแกต้องฟังครูนะ! ห้ามหลับ! แต่สุดท้ายก็ง่วง เขียนลายมือเละเทะ แต่เราก็พยายามประคับประคองเกรดไม่ให้ต่ำกว่า3.50ตลอด แต่มันจะไม่เติบโตขึ้นเลยถ้าเรายังง่วงอยู่แบบนี้ เราไม่เข้าใจว่าทำไมถึงง่วง ทั้งๆที่เราก็นอน2ทุ่มครึ่งตลอด
          แต่เราก็คิดว่าจากการคาดเดาคือการที่เราหลับไม่สนิททุกคืน เรามักจะฝันทุกคืนสงสัยเราคงจะอ่อนล้าจากการจดจำฝันในทุกๆคืน แต่เราก็ห้ามฝันไม่ได้อยู่ดี 
        เพราะฉะนั้นในวันนี้เลยมาตั้งกระทู้หาวิธีแก้ง่วงในห้องเรียนค่ะ รบกวนด้วยนะคะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่