ถ้านอนกลางวันแล้วจะนอนกลางคืนหลับยากกว่าเดิมค่ะ จนกว่าร่างกายจะปรับตัวได้ ถึงจะสามารถนอนได้ทั้ง 2 เวลาได้ค่ะ วันเสาร์ อาทิตย์ ตอนบ่ายเราง่วงมากต้องนอนประจำเลย แต่กลางคืนก็ยังนอนหลับได้สบาย อาจจะมาจากเราใช้โลชั่นของ Smooth E ที่กลิ่นลาเวนเดอร์ด้วย เคยอ่านเจอว่าทำให้ร่างกายผ่อนคลาย รู้สึกสงบ สมองโปร่ง จะนอนกลางวันเวลาบ่าย 1-2 กำลังดีค่ะ ถ้าช่วงเย็นเขาว่านอนแล้วจะปวดหัว