สวัสดีค่ะ เราเป็นพนักงานบริการให้อยู่ร้านค้าเครือข่ายใหญ่แห่งหนึ่งค่ะ แต่ก่อนเราน้ำหนัก50ปลายๆเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กๆ พอเริ่มขึ้น มหาลัยน้ำหนักก็เด้งขึ้นจากการทำงานและความกินอยู่ที่เปลี่ยนไปทำให้หนักไปถึง68-70โล ซึ่งยอมรับค่ะว่าตัวเองอ้วน ใส่เสื้อผ้าไม่สวยผิวเริ่มไม่ดี เราเคยทำงานนี้มา1เดือนจากปีที่แล้ว แล้วพักไปเรียน5-6เดือน เราจึงกลับมาทำงานนี้อีกรอบ แต่การกลับมารอบนี้ที่น้ำหนักเราเพิ่มเป็น10โล เพื่อนๆที่ทำงานที่เป็นผู้ชาย เริ่มแกล้งเรา พูดกระแทกใส่เราบ้าง ว่าเกะกะไปทำตัวเล็กๆไป! ไปลดน้ำหนักไป ตัวใหญ่ว่ะ! แกล้งยืนใช้พื้นที่เยอะๆ แล้วเราเหลือทางแคบแล้วผ่านไป แต่เราก็ผ่านไปได้นะคะ แต่ลำบากหน่อย แล้วก็โดนว่า ตัวใหญ่ว่ะ ไปลดน้ำหนักไปโคตรเกะกะเลย เราไม่รู้จะว่าไง ได้แต่ขำแห้งๆไป เราควรทำยังไงดีค่ะ เราจะเริ่มต้นลดน้ำหนักโดยเว้นการออกลังกายได้ไหมค่ะ เพราะนี่ทำงานที่ต้องยืนตลอด12ชั่วโมงค่ะ ทำตั้งแต่7โมงเช้า-1ทุ่มแล้ว เศร้าใจมากๆค่ะ