งานนี้ลงวิ่งเพราะเพื่อนในก๊วน #amicoxruning เฮกันสมัครทั้ง 50 และ 100 ช่วงปลายปีก่อนก็ตามไป
ซึ่งนี้จะเป็นระยะ 50 โลแรก ไกลที่สุดที่เคยวิ่ง
คิดว่าตัวเองจะซ้อมทัน ทำไปทำมาขาเจ็บตั้งแต่งาน Bangsaen21 --'
 
ฟื้นตัวช้า พบนักกายภาพ เข้าเวทเทรนนิ่ง กับเล่นพีลาทีสเป็นส่วนมาก
วิ่งคือน้อยมาก เพราะขาไม่ไหว ไกลสุดที่วิ่งก่อนไปงานคือ 15 โล #ซ้อม15จะวิ่ง50
 
นอยแล้วนอยอีกแต่ก็ตัดสินใจว่าจะไป
วิ่งแบบเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก ไม่ไหวก็ออก เน้นไม่บาดเจ็บเพิ่ม
 
งานนี้ได้ยินเสียงเล่าว่าคือ วิ่งปิ้งย่าง วิ่งคลุกฝุ่น เขาไม่สูง ทางไม่เทคนิคจัด
แต่อากาศคือ ย่างสด ร้อนที่สุดของที่สุดของที่สุดดด
 
แข่งเช้าเสาร์ แต่ไม่อยากลางานก็คุยกับเพื่อนว่าออกบ่ายแก่วันศุกร์
คงไปถึงทันรับ bib พอดีๆ ก่อน 2 ทุ่มนิดหน่อย
 
บ้านพักได้รับอนุเคราะห์จาก superhost น้องน.ที่รัก ที่บังเอิญบ้านใกล้จุดปล่อยตัว
น้องลังเลว่าจะวิ่งไม่วิ่งหรือตามไป support และสุดท้ายก็ไม่วิ่ง (อ่าว)


 
 บ้านพักและทีมงาน 
 
ถึงวันศุกร์ ไปไม่ทันคัตออฟรับ bib เข้าสายไป 8 นาที (20:08) #ร้องห้าย สตาฟเตรียมกลับบ้านแล้วเห็นเก็บบูทไปต่อหน้า ต้องไปรับตอนเช้าตี 4 แทน ต้องตื่นตี 3

 
 ใบขาวให้มารับตอนเช้า 
ไม่มี bib ไม่รู้จะถ่ายกับอะไร...
ถึงที่พักก็ 3 ทุ่มกว่าแล้ว หมดแรงจัดของ แต่ก็ต้องทำ กันตายพรุ่งนี้ กังวลเรื่องอากาศร้อนมากเป็นพิเศษ
 
เช็คสิสต์
•                    รองเท้ารักคู่เดิม salomon sense pro2 ผ่านมาหลายสนามไม่เคยทำให้ผิดหวัง
•                    เสื้อรอบนี้แขนยาวแล้ว กางเกงหลังจากที่ลังเลจะสั้นหรือยาว ก็เลือกสั้น ปล่อยขาไป
•                    หมวก visor 2xu ตัวนี้เข้ากับรูปหน้าสุด มีหลายสีเลย
•                    ผ้า 2 ผืน buff/ kalenji ใช้เช็ดเหงื่อ 1 กันแดดคอกันฝุ่น 1
•                    ถุงเท้า cep รุ่นไม่แยกนิ้ว ใช้ดีคู่เก่งทุกงาน race/ อีกยี่ห้อที่ชอบก็ compressport
•                    เป้น้ำ ขวดน้ำ decathlon สายประหยัด ส่วนตัวชอบขวดน้ำนิ่มมาก แทบไม่ใช้ตัวหลังเป้
•                    แว่นตากันแดด goodr ใส่ดีไม่เด้งไม่หลุดเพส 5 ลงเขาก็รอด มีหลายสีเช่น
•                    ไฟหัวตัวประหยัด จากที่เคยเดินป่า (ที่คิดว่าไม่น่าประหยัดเลย)
•                    อาหารการกิน กลัวหิวมาก 8-9 ชม เจล 4-5/ เบงเบง/ ขนมปังไส้กรอก/ ไดโสะ/ เกลือแร่ซอง เป็น Royal D หรือ DeChamp หาง่ายหน่อย
•                    เจลยี่ห้อถูกจริตจะได้แก่ Bolt ทั้ง passion fruit และ cola/ Dever cola/ Powerdurance ส้ม หรือ เลม่อน แล้วก็ GU รสโทนชอคโกแลต คือชอบเกือบหมด
•                    กันแดดที่ทำการบ้านมาอย่างดี งานนี้ต้องไม่ลอกไม่เกรียมอ่านเจอรีวิวเป็นตัวนี้ กันแดดสาย Sport Biore UV Athlizm SPF 50+ PA++++  หลอดสีแดง เนื้อน้ำนม เคลมแรงว่ามี tough boost technology ที่กันแดดกันร้อนกันเหงื่อ ปาดเหงื่อเช็ดกี่รอบก็ปาดไปเลย ไม่หลุดแน่นอน 5555 เอ้าเชื่อ!
•                    เอ้อ มี Counterpain cool ที่ประโยชน์หลักคือช่วยทางจิต ให้เย็นๆ เพื่อน elite แนะมาอีกที 



ทั้งหมดนี่คือพกติดตัวเหมือนไปปิ๊กนิก

 

จัดของวุ่นมากได้นอนไป 4 ชม ครึ่ง Zz
ชวนรุ่นน้องที่เดาว่าจะวิ่งข้างกันรอด (aka น้องม.)ดีใจมาก ไม่มีน้อง คงหมดกำลังใจ วิ่งไม่จบ กราบมาก
 

 เพื่อนอีก 2 คนลง 50 โลแต่ไม่วิ่ง
 มา support ให้ยืมบ้านมาส่ง เริ่ดสุด
 

 
 ถ่าย before ไว้ก่อน แช่มชื่น
 

 
 
ปล่อยตัวตี 5 อากาศดี ไฟหัวของเรากะน้องแย่มาก มืดมน เกาะแสงชาวบ้านไปเรื่อย --' งานหน้าต้องซื้อใหม่


 อากาศเย็น ช่วง 2-3 ชั่วโมงแรก วิ่งสบาย แต่ฝุ่นก็นะ แย่อยู่ไม่ pm 2.5 มาแบบฝุ่นใหญ่เลย
น้องดูกลัวความสูงมาก นี่เพิ่งรู้ ทำคนติดเป็นขบวน 5555 ช่วงไต่ๆ สัน


  น้ำท่าช่วงแรกมาดีไม่ขาด ช่วงเขา 3 มันหายไปไหนหมด... (เริ่มไม่จอย)
รูปไม่รู้ว่าจุดไหนเป็นจุดไหน เป็นงานที่ตากล้องเยอะมาก 
 

 

  แยกได้นิดหน่อยคือ รูปช่วงแรกคือช่วงไม่ใส่แว่น
 
ชั่วโมง 4 ยังไปไม่ถึง 25 กิโล หรือครึ่งทางเลย ใจเสียมาก คิดในหัวว่าหรือจะ dnf (do not finish) คิดวนๆ ตลอด
ชั่วโมง 4 ที่เดียวกัน คิดว่าตัวองนอน 4 ชั่วโมงจะวิ่งเกิน 4 ชั่วโมงได้ไงวะ!!! (แต่ก็ได้)
และชั่วโมง 4 เริ่มปวดหัวมาก คิดว่าจากนอนน้อย (แล้วไม่หยุดปวดเลยตลอดวันเสาร์) ฟุ้งซ่านขีดสุด

 ฟุ้งยังไง เจอกล้องก็ทำหน้าสู้แหละ 
 
 
ซักโล 30 ทางขึ้นเริ่มเดินตลอด คือก่อนหน้านี้มีจ้อกบ้าง แล้วทางลงทางราบค่อยวิ่ง เพสที่ประมาณ 7.30-8
ขาไม่มีจุดไหนที่ไม่ตึงแล้ว...

 
 


 ร้อนฝุ่นเดือดแบบ mad max fury road
สิ่งที่ช่วยไว้มากจริงๆ คือ กันแดด แว่นกันแดด หมวก ผ้าบัฟ ลดความรู้สึกร้อนแสบลงไปได้เยอะ 

   

ส่วนพี่ในทีมที่วิ่ง 100 โล ที่ประมาณโล 36 พี่เค้าดูซีดๆ เยินๆ แต่ก็บอกพวกเราว่า วนนิดเดียวกลับตัวแล้ว.. ก็เชื่อ
แล้วก็เจอรุ่นน้องในทีม 2 คน ตามมาแบบไม่ห่างมาก
หลังจากได้ยินว่าใกล้กลับตัวก็ใจชื้น สรุปที่กลับตัวคือขึ้นเขานรกไปอีกลูก... โห สิ้นหวังสุด
 
จังหวะนั้น (บนเขาโล 37-38) ทีม support โทรมา แล้วรู้ว่าเพื่อนคนนึงเข้าแล้วตอน 6 ชั่วโมง.. คำรามใส่เพื่อนว่า จะตายแล้วโว้ยยย ฮือ พอลงจากเขาผีนั่นก็ตั้งชื่อมันว่าเขาxxx... (หยาบ)
 
บอกน้องว่า เราเปิดแผนที่กันเถอะ เราควรรู้อนาคตบ้าง (เพิ่งดูแมปตอนโล 40 บ้าบอ...)


 ที่จริงคือดูมาบ้างแล้ว ว่าจะเจอเขาตอนไหน แต่ดันจำผิด..
 
โล 39 ตอนกลับตัวมา ไม่เจอคนสวนมาเท่าไร นึกว่าเรามันคนกลุ่มท้ายแถวสุด แล้วมารู้ทีหลังว่าคนเค้า dnf ไปจะครึ่งนึงแล้ว โอ้ยยย
ตั้งแต่โล 40 คือ เดินคลายนิด (200-300 เมตร) แล้ววิ่งจนครบโลนั้นๆ แล้วเดินใหม่ #intervalอ่อ
10 โลสุดท้ายผ่านช้ามากที่สุดของสุด บอกน้องว่า โล 47 เมื่อไร โทรเรียกเพื่อนมารับเลยนะ ฮืออออออ
ตอนโลที่ 44 โดนที่ 1 TNF100 น๊อครอบ... (TNF100 คือการวิ่ง 50 โลซ้ำ 2 รอบ) และ โลที่ 46 ได้ เจอเพื่อนอีกคนที่ทิ้งเราไปวิ่งกับผู้ มันบอกว่าผู้วิ่งทิ้งไปนานแล้ว (5555555) และมันจะเดินตั้งแต่จุดนี้ เพราะทันคัตออฟ

 

 ท้ายๆ เริ่มกลับมาถนน เราต้องรอดด้วยกันค่ะ
 
ถึงโล 47 ใกล้จบ สารภาพกับน้องว่าอยาก dnf ตั้งแต่ 4 ชั่วโมง น้องตอบว่าเหมือนกัน.. อ่าว #metoo
แค่นวิ่งผ่านซอมบี้แลน คือตั้งแต่โล 47-50 แทบไม่เห็นคนวิ่ง เดินล้วนฝ่าฝุ่นแดง
 รอดชีวิตมาได้ จบไปที่ 8 ชั่วโมง 43 นาที กลัวจบไม่ทัน 9 ชั่วโมงมาก
 

 
 เข้าเส้นอาหารหมดจ้า ไม่มีให้กิน #งานใจร้ายจะฟ้อง #ใครดี
 
 
 
 #คูปองอาหารที่ไม่มีอาหาร ของที่ระลึกกันไป
 


 before/ after สดใสหน้ากล้องแน่นอน งานนี่ไม่ไหม้จ้า 
เสื้อคือใส่แขนยาวอยู่แล้ว ส่วนขากับหน้าทากันแดดคือคงติดทนจริง หลังงานไม่มีเพื่อนทักเลยว่าผิวไหม้ งานก่อนคือขุยขึ้นเบิร์นแรงมาก ส่วนตรงหน้าที่ใส่แว่นดำไว้ ตอนแรกก็กลัวเป็นรอยขาแว่นเวลาถอดเพราะน้องที่วิ่งด้วยกันทักไว้ สรุปก็คือไม่เป็นรอยเลย พรูฟได้ว่าผ่านมากๆ fc  <3 วันก่อนมีเพื่อนมาให้ recommend กันแดดสาย Sport ก็กล้าขายแรงใส่เลย บอกว่าเป็นกันแดดที่กันทั้งแดด กันทั้งเหงื่อ ครบๆ



 special thanks สุดๆ กับน้องม. เป็นบัดดี้ตลอดทางไม่ทิ้งกัน โบกครีมกินหนมหยิบของบิ้ววิ่งคุยบ้างไม่คุยบ้างอาบน้ำฟองน้ำสวรรค์ 55555 ถ้าวิ่งคนเดียวคงทรมานกว่านี้ ไม่ก็ออกจากงานแข่งไปนานละ เลิฟ
 


 ยินดีกับทุกคนที่เจอสนามดีๆ
..ดีที่ไม่ตาย (จริงๆ ก็สนุกแหละ แค่ต้องขอบ่นบ้าง) 
ร้อนตามคำร่ำลือ ฝุ่นเขารัวๆ บ้ามากที่โดนเพื่อนหลอกว่าจบง่ายๆ ใส่รองเท้า road ก็ได้ #ตีปาก
เสาร์ขาร้าวแบบแทบนอนไม่ได้ แล้ววันอาทิตย์ก็ดีขึ้นหน่อย วิ่ง 50 โลหน้าคงมี แต่ลองสนามอื่นบ้าง.. เนอะ
สุดท้ายขอบคุณเพื่อนร่วมทริปทีมซัพพอร์ต, amicoxrunning และ personal trainer ที่ทำให้จบไม่บาดเจ็บ แต่ก็ตึงบ้างอะนะ จุ๊บๆ <3
เจอกันสนามหน้า คงโป่งแยง 

#amicoxrunning
IG: 2niight