น้ำท่วมภาคใต้ ได้รับถุงยังชีพ ในถุงก็มีปลาแมกคาเรลในซอสมะเขือเทศ หรือที่เรียกว่าปลากระป๋องนั่นแหละ ได้มา  1 แพค มี 10 กระป๋อง ม่าม่าก็เยอะนะ (ที่เยอะเพราะเราไปรวบรวมมาจากเพื่อนบ้าน แล้วบอกเพื่อน

ปลากระป๋อง (ปลาซาดีนในซอสมะเขือเทศ)  เอามาทำอะไรกินจึงจะอร่อยสุดๆ

ปกติกินพวกนมโปรตีนสูง ไก่ปั่น เวย์ก็เคยกิน แต่บางอย่างก็ไม่ค่อยอร่อย บางอย่างก็แพงเกินจำเป็น เสี่ยงเก๊าอีก พอดีไปเดินห้างแล้วดูเล่นๆ บร๊ะเจ้า ปลากระป๋องมะเขือเทศขนาดเล็กสิบกว่าบาท ยี่ห้อ ป. โปรตีน 27

พอดีไปเดินซื้อของในร้านขายของชําเเถวบ้าน  เห็ราคาปลากระป๋อง ราคาเเตกต่างกันมาก ยี่ห้อA ราคา14 บาท ยี่ห้อ B  20 บาท ยี่ห้อC  25 บาท เลยอยากรู้ว่าทําไมปลากระป๋องเเต่ละยี่ห้อราคาถึงต่างกัน

คือมีสุนัขใกล้คลอดหลุดมาครับน่าจะเป็นสุนัขเลี้ยงไม่น่าใช่จร ละรับมาบ้าน น่าจะใกล้คลอดแล้ว มีวิธีการเช็ครึรับมือ เตรียมตัวยังไงบ้างครับ มีอะไรซื้อให้มันได้บ้าง จะให้มันออกไปขี้ไปเยี่ยวเองยังไง ให้อาหาร

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก อาหารพวกแป้งนี่ทำที่ได้ยินมาเป็นส่วนตัวเพิ่มน้ำหนัก และภ้าไม่กิน ความหิวก็จะกำเริบ ตอนนี้หนูคิดว่า ถ้าเราจะกินอะไรไม่ให้มันหิว เราก็กินข้าวสารแห้งกับน้ำดื่ม เพราะกระเพาะต้องใช้เว