สวัสดีค่าาา วันนี้เราจะมาสอบถามเกี่ยวกับเรื่องการลดน้ำหนักค่ะ
คือเราบอกก่อนนะว่า เรา สูง156 น้ำหนัก 55-56
คือช่วงนี้เราปิดเทอมประมาณ สองเดือนกว่านิดๆ เราเลยอยากจะจริงจังกับการลดน้ำหนัก อยากผอมแหละ แล้วสิ่งที่เราอยากลดมากที่สุดก็คือ !!!    เหนียงและกรอบหน้านั่นเองทุกคนน!
เรามีคำถามเดี๋ยวจะสรุปคำถามให้เป็นข้อๆนะ
แต่ดูรูปเหนียงกับกรอบหน้าเราก่อนนน


นี่แหละคะฮืออออ เห็นรูปแล้วเศร้า
ม่ะ เราจะสรุปคำถามละ
1.สูง156 ควรน้ำหนักกี่กิโลถึงจะดูหุ่นดี
2. ระยะเวลาสองเดือนกว่าๆ จะช่วยให้ลดเหนียงและกรอบหน้าเราได้เยอะมั้ยหรือยังไง แล้วจะลดยังไง???