ต้องบอกก่อนว่าผมนอนประมาณ​ ตี2​ แล้วตื่น 11​โมงเช้า​ แต่ด้วยที่ผมเป็นมุสลิม​ เลยจะตื่นมาละหมาดก่อน​ ตอน6โมงเช้า​แล้วถ้าผมมากินอาหารตอน6โมงเช้า​ แล้วนอนต่อ​ จะออกกำลังกายตอน​ 11.โมง​หรือ​ 12โมงได้ไหมครับ​  เริ่มตังครั้งแรก​ ผิดแท็ก​ขอโทษ​ด้วยครับ