สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเราขอแนะนำตัวเองก่อนเราเป็นนักศึกษอายุ 21 อยู่ปี 2 ตอนนี้เจอปัญหาเยอะแยะมากมายและปัญหาที่ทำให้เราคิดว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าคือการเลิกกับแฟน เราเคยอ่านเจอว่าโรคซึมเศร้าสามารถเกิดได้จากการที่เราสูญเสียของที่รักมากบางอย่างไป พอปัญหานี้เข้ามา เราเลยทำแบบทดสอบตามเว็บต่างๆ ผลออกมาคือเราเป็นโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรง บวกกับอาการต่างๆที่เราสังเกตุตัวเองมา คือ เราควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เราทำร้ายตัวเองเพื่อระบายความโกรธ ความอึดอัดมาเรื่อยๆ ตอนแรกก็เหมือนจะดีขึ้นแต่มันแย่ลงเพราะมีอะไรหลายๆอย่างเข้ามารุมเร้า เช่นเพื่อน เพื่อนเราให้คำปรึกษาเกี่ยวกับเรื่องที่เราเลิกกับแฟนมาได้สักระยะนึง ตอนนั้นเราเห็นเพื่อนเป็นที่พึ่งทางใจ เราไว้ใจพวกเขาไปแล้ว แต่อยู่มาวันนึงเราก็รู้ว่าเพื่อนเอาเรื่องของเราไปนินทากันเอง เราไม่โอเคมากๆเสียความรู้สึกสุดๆ แล้วปัญหานี้ก็เป็นสาเหตุที่เรากับแฟนเลิกกันเหมือนกัน เพราะเราทั้งคู่อารมณ์ร้อนใส่กันตลอด ขึ้นเสียงกันตลอด เริ่มเอาความคิดของตัวเองเป็นที่ตั้ง จนเค้าทนไม่ไหวแล้วบอกเลิก แต่เราอยากให้เค้ากลับมา เค้าบอกว่าจะกลับหรือไม่กลับขึ้นอยู่กับการปรับตัวของคนทั้งคู่ บวกกับเพื่อนเราเอาเรื่องของเรากับแฟนไปพูดเสียๆหายๆ ทำให้คนทั้งมอมองแฟนเราในทางที่แย่มากๆแล้วเค้าก็ร็ว่าถ้ากลับมาเพื่อนเราก็จะมองไม่ดีอีก พออีกปัญหาคือเรื่องเรียนเรื่องฝึกงานมันทำให้เราเครียดหนักกว่าเดิม ไหนจะช่วงที่เศรษฐกิจเป็นแบบนี้อีก เราเป็นห่วงครอบครัวด้วย แล้วก็ไม่กล้าพูดเรื่องนี้ให้ใครฟังเลย กลัวเพื่อนจะเอาไปพูด กลัวครอบครัวจะเป็นห่วง เราเหรื่อยมากๆเราอยากไปหาหมอแต่ไม่กล้าบอกที่บ้าน เราจะไปหาเองก็กลัวเรื่องค่าใช้จ่ายอีก ทุกวันนี้ทำได้แค่ปรึกษาเพจ แต่เค้าก็ตอบได้ไม่เคลียร์ไม่ลึก เพราะมีหลายคนที่เข้าไปถาม เราอยากตายทุกวันไปยืนที่ระเบียงหอทุกวัน แต่ไม่เคยกล้าทำ เราอยากจบความร็สึกนี้ เรารู้สึกว่าเราเป็นตัวปัญหามากๆในชีวิตใครหลายๆคน เราเหนื่อยที่ต้องพยายาาม เราท้อ เรารู้สึกทุกอย่างเป็นด้านลบ เราไม่อยากเป็นแบบนี้แต่เรากลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว เพราะงั้นถ้าใครมีวิธีที่จะช่วยให้เราหายเป็นแบบนี้ได้ ช่วยเราหน่อยนะ แล้วก็ขอละ อย่าแสดงความคิดเห็นในด้านลบในกะทู้นี้เลยนะ เราเหนื่อยที่ต้องแบกทุกอย่างแล้วต้องมานั่งอ่านอะไรที่ทำให้ความรู้สึกเราแย่ลงไปอีก....