แนะนำลูกน้อย แปรงฟันแบบแห้ง ลดการเกิดฟันผุได้ดีกว่า
*** วันนี้จะมาแนะนำการ “แปรงฟันแบบแห้ง” เป็นยังไง ไปอ่านกันครับ...
ปกติเวลาแปรงฟัน เราจะเอาแปรงสีฟันจุ่มน้ำ แล้วเอามาแปรง หลังจากแปรงฟันเสร็จก็บ้วนน้ำออกวิธีแบบนี้เรียกว่า “แปรงแบบเปียก”
แต่การ “แปรงฟันแบบแห้ง” คือ บีบยาสีฟันใส่แปรงแล้วแปรงเลย โดยไม่ต้องผ่านน้ำ หลังแปรงเสร็จก็แค่ให้น้องบ้วนน้ำลายและยาสีฟันทิ้งก็พอ ไม่ต้องบ้วนน้ำตาม
ข้อดีของการแปรงฟันแบบแห้ง คือจะช่วยป้องกันเรื่องฟันผุได้ดีมากกว่าการแปรงฟันแบบเปียก เนื่องจากฟลูออไรด์จากยาสีฟันที่ค้างในปาก จะมายึดเกาะผิวฟันได้ดีกว่า พอเกาะได้นานก็ทำหน้าที่ป้องกันได้นานขึ้นตามไปด้วย
แต่ที่สำคัญคือ หลังแปรงฟันเสร็จห้ามบ้วนน้ำตามเด็ดขาด เพราะ 30 นาที หลังแปรงฟันแบบแห้งฟลูออไลด์จะมีความเข้มข้นมาก ถ้าเราใช้น้ำบ้วนปาก ความเข้มข้นก็จะเจือจางลง ทำให้สารป้องกันฟันผุในฟลูออไรด์น้อยลงไปด้วย และต้องงดน้ำ งดอาหาร หลังแปรงฟันอย่างน้อย ครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ฟลูออไรด์ทำงานได้อย่างเต็มที่
ช่วงเวลาที่แปรงฟันที่ดีที่สุดก็คือหลังอาหารเช้าและก่อนเข้านอน เพราะเมื่อกินข้าวเช้าเสร็จน้ำลายจะหลั่งออกมา ถ้าแปรงฟันตอนนั้น น้ำลายจะยิ่งช่วยเคลือบฟลูออไรด์เอาไว้ที่ฟันเพิ่มขึ้นอีกทางหนึ่งด้วย ถ้าจะให้ดีก่อนแปรงฟันแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันช่วยขัดไปด้วย ฟลูออไรด์จะได้เข้าถึงทุกซอกทุกมุมอย่างเต็มที่
ทั้งนี้ เทคนิคการแปรงฟันแห้งจะใช้ได้ผลดีเฉพาะยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เท่านั้น ถ้าเป็นยาสีฟันชนิดอื่นๆ จะแปรงแบบไหนก็ได้ผลไม่ต่างกัน ลองนำเทคนิคการแปรงฟันแบบแห้งไปใช้กันดูนะครับ รับรองว่าฟันจะสะอาดและลดการเกิดฟันผุได้อย่างแน่นอน...
แนะนำลูกน้อย แปรงฟันแบบแห้ง ลดการเกิดฟันผุได้ดีกว่า
แนะนำลูกน้อย แปรงฟันแบบแห้ง ลดการเกิดฟันผุได้ดีกว่า
*** วันนี้จะมาแนะนำการ “แปรงฟันแบบแห้ง” เป็นยังไง ไปอ่านกันครับ...
ปกติเวลาแปรงฟัน เราจะเอาแปรงสีฟันจุ่มน้ำ แล้วเอามาแปรง หลังจากแปรงฟันเสร็จก็บ้วนน้ำออกวิธีแบบนี้เรียกว่า “แปรงแบบเปียก”
แต่การ “แปรงฟันแบบแห้ง” คือ บีบยาสีฟันใส่แปรงแล้วแปรงเลย โดยไม่ต้องผ่านน้ำ หลังแปรงเสร็จก็แค่ให้น้องบ้วนน้ำลายและยาสีฟันทิ้งก็พอ ไม่ต้องบ้วนน้ำตาม
ข้อดีของการแปรงฟันแบบแห้ง คือจะช่วยป้องกันเรื่องฟันผุได้ดีมากกว่าการแปรงฟันแบบเปียก เนื่องจากฟลูออไรด์จากยาสีฟันที่ค้างในปาก จะมายึดเกาะผิวฟันได้ดีกว่า พอเกาะได้นานก็ทำหน้าที่ป้องกันได้นานขึ้นตามไปด้วย
แต่ที่สำคัญคือ หลังแปรงฟันเสร็จห้ามบ้วนน้ำตามเด็ดขาด เพราะ 30 นาที หลังแปรงฟันแบบแห้งฟลูออไลด์จะมีความเข้มข้นมาก ถ้าเราใช้น้ำบ้วนปาก ความเข้มข้นก็จะเจือจางลง ทำให้สารป้องกันฟันผุในฟลูออไรด์น้อยลงไปด้วย และต้องงดน้ำ งดอาหาร หลังแปรงฟันอย่างน้อย ครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ฟลูออไรด์ทำงานได้อย่างเต็มที่
ช่วงเวลาที่แปรงฟันที่ดีที่สุดก็คือหลังอาหารเช้าและก่อนเข้านอน เพราะเมื่อกินข้าวเช้าเสร็จน้ำลายจะหลั่งออกมา ถ้าแปรงฟันตอนนั้น น้ำลายจะยิ่งช่วยเคลือบฟลูออไรด์เอาไว้ที่ฟันเพิ่มขึ้นอีกทางหนึ่งด้วย ถ้าจะให้ดีก่อนแปรงฟันแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันช่วยขัดไปด้วย ฟลูออไรด์จะได้เข้าถึงทุกซอกทุกมุมอย่างเต็มที่
ทั้งนี้ เทคนิคการแปรงฟันแห้งจะใช้ได้ผลดีเฉพาะยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เท่านั้น ถ้าเป็นยาสีฟันชนิดอื่นๆ จะแปรงแบบไหนก็ได้ผลไม่ต่างกัน ลองนำเทคนิคการแปรงฟันแบบแห้งไปใช้กันดูนะครับ รับรองว่าฟันจะสะอาดและลดการเกิดฟันผุได้อย่างแน่นอน...