ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากถามทุกคนว่าทำยังไงให้เลิกกดดันตัวเองดีคะเราเป็นคนที่ชอบกดดันตัวเองมากๆๆๆ กดดันตัวเองจนปวดหัวจนอ้วกก็มี พยายามเลิกกดดันตัวเองหลายครั้งแล้วสุดท้ายก็เหมือนเดิมอยู่ดีบางครั้งไม่ได้กดดันแค่ตัวเองอาจารย์ที่รร.ก็มีมากดดันด้วยความที่อยู่ห้องคิงก็โดนคาดหวังเยอะอะเนอะแต่คาดหวังเยอะเกินไปก็กลายเป็นความกดดันเรื่อยๆ เลยอยากรู้ว่าทำยังไงให้เลิกกดดันตัวเองเพื่อลดแรงกดดันที่ได้รับทั้งหมดบ้าง