สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องจะสอบถามตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็คนชอบกินข้าวสารคั่วมากๆ ข้าวสารที่คั่วแล้วตำใส่ลาบอะไรนั้นแหละค่ะ แต่นี่กินแบบเป็นเม็ดเลย จุดเริ่มต้นมาจากที่บ้าน แม่จะทำปลาร้าไว้กิน ส่วนผสมก็มีข้าวคั่วด้วย เราก็จะช่วยแม่คั่วแล้วรองกินดู กินไปกินมา ติดหนักมาก ตอนนี้กินสองวันหนึ่งกระป๋องเลยค่ะ พอไม่ได้กินมันก็อยากกิน อยากจะเลิกกินค่ะ กลัวจะเป็นโรคร้ายแรง แต่เลิกกินไม่ได้จริงๆค่ะ นี่ก็กินมาได้ประมาณเกือบ2ปีแล้วค่ะ ใครรู้ว่าส่งผลต่อร่างกายยังไงช่วยแนะนำและบอกวิธีเลิกกินหน่อยค่ะ