สวัสดีค่าาา โยบอมมี เองน่ะ
วันนี้เราอยากจะมาแชร์วิธี บิ้ว ตัวเองให้มีความมั่นใจมากขึ้น
เราเชื่อว่า ทุกๆคนย่อมมีความไม่มั่นใจในตัวเองบ้างเป็นเรื่องปกติ 
แต่พอไม่มีความมั่นใจไปซะทุกเรื่อง เลยกลายเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตไปซะงั้น
สิ่งที่อยากทำก็ไม่กล้าทำ แคร์สายตาคนอื่นเค้าไปหมด
เราอยู่ในจุดนั้นมาแล้ว เลยทำให้เรามุ่งมั่นในการหาความมั่นใจให้ตัวเองด้วยการอ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง
ลองมาหลายร้อยวิธี ทำมาเป็นเกือบสิบปี (จริงๆนะ)
เราเลยรวบรวมวิธีที่เราใช้และเห็นผลจริงๆ มาให้เพื่อนอ่านกัน เผื่อจะลองเอาไปใช้ดู 

เริ่มกันเล้ยย
.
.
.
1. หาความมั่นใจในตัวเองให้เจอ! เชื่อเถอะว่า ทุกคนมีความมั่นใจในตัวเองอยู่แล้ว
ถึงคุณจะบอกว่า ตัวเองเป็นคนขี้อายมากขนาดไหน
ให้ลองนึกย้อนไปตอนเราเด็กๆ ช่วงแรกๆของชีวิตที่เรายังไม่คิดอะไรมาก
เราอยากเล่นอะไรเราก็เล่น ลองสังเกตุเด็กๆดู พวกเค้ามีความสุข หัวเราะกับสิ่งต่างๆได้ ง่ายมาก
แต่ว่า เราจะหาความมั่นใจในตัวเองได้ยังไงละ? นั่นนำไปสู่ข้อที่ สอง

2. ผูกมิตรกับความกลัว ความกลัวเปรียบเสมือนกรงเหล็กที่ขังเราไว้ ยิ่งกลัวมากเท่าไหร่ กรงก็ยิ่งหนาและถี่มากเท่านั้น
ยากที่จะหลบหนีออกมาได้ แต่ว่าความกลัวไม่ใช่ศัตรูของเรา ทุกคนมีความกลัวอยู่แล้วค่ะ
สิ่งที่เราทำได้คือ เลือกจะจ้องหน้ากับความกลัวนั่นหรือเปล่า 
ให้ลองลิสต์สิ่งที่กลัวว่ามีอะไรบ้าง ให้ลองทำทีละอย่าง เริ่มจากสิ่งเล็กๆก่อน
อย่างของเรา เราเคยไม่กล้าโบกรถเมล์จ้าาา กลัวคนมองอ่ะ เป้นคนแคร์สายตาคนอื่นไง
โชคดีที่เราต้องนั่งรถเมล์ไปเรียนเด็กหลายสิบชีวิตเลยไม่ต้องโบกก็ได้
แต่ในสถานการณ์อื่นเราก็ต้องโบกอยู่ดี ถูกมะ เราเลยตั้งใจโบกรถเมล์ทุกครั้ง ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
หลังจากนั้น อะไรที่เราไม่กล้า เราลุยแหลก จะทำไปเรื่อยๆจนกว่าจะหายกลัวสิ่งต่างๆ
พอทำไประยะหนึ่งเราจะไม่กลัวอีกต่อไปแล้ว เราจะเห็นว่าคนก็ไม่ได้ใส่ใจเราขนาดนั้น เราจะทำอะไรก็เรื่องของเรา ไม่ได้เดือดร้อนใคร
จนถึงตอนนี้ ก็เริ่มหน้าด้านนิดๆละ555 ใครไม่กล้า ฉันกล้า 

3. ฝึกเป็นผู้ให้ เอ๊ะ! มันเกี่ยวอะไรด้วยล่ะ
เราค้นพบว่า วิธีนี้ช่วยให้เราลดความคิดมาก พะว้าพะวังกับตัวเองลงอย่างเห็นได้ชัด
เพราะเวลาเราทำอะไรให้คนอื่นจริงๆ เราจะใส่ใจและโฟกัสกับคนคนนั้นแทนที่จะเป็นตัวเรา
ไม่จำเป็นจะต้องให้สิ่งของเสมอไป แค่ให้ความสนใจ ให้เวลา ให้ความใส่ใจ แค่นั้นเอง
พอทำบ่อยๆเข้า เราจะแคร์กับสิ่งที่คนอื่นมองเราน้อยลง เพราะเราจะโฟกัสไปที่คนรอบข้างมากขึ้น ^^
*แต่ถ้าแบบ เพื่อนๆไม่ใช่คนดีขนาดนั้น ข้อนี้อาจจะไม่ตอบโจทย์คุณก็ได้ ก็ไม่ต้องฝืนทำหรอก เนอะ55*

4. ข้อสุดท้าย เปิดใจและให้เวลากับตัวเอง
ข้อนี้สำคัญมากๆ ขอแค่ให้คุณลงมือทำ ไม่ว่าผลที่ออกมาจะเป็นยังไงก็ตาม
สกิลทุกอย่างต้องใช้เวลา ประสบการณ์ ช่วงแรกๆของทุกอย่างมันก็จะกล้าๆกลัวๆ
ขอให้ทำไปเรื่อยๆ เราเชื่อว่าถ้าคุณลองทำตามที่เราบอกมาสักระยะหนึ่ง คุณจะรู้เอง
ว่ามันก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น มันไม่ได้ยากเกินไปหรอก
และมุมมอง ความคิดของคุณ น่าจะเริ่มเปลี่ยนไปเรื่อยๆ 

สรุป

คีย์เวิร์ดสำคัญของเรื่องนี้คือ ลงมือทำ ทำในสิ่งที่ไม่กล้า ลองทำอะไรใหม่ๆ ให้โอกาสตัวเอง
คุณไม่สามารถอ่านและอยู่ดีๆก็มั่นใจขึ้นมาได้ ต้องอาศัยของจริง เพื่อที่จะรู้ด้วยตัวเอง
เชื่อเถอะว่าไม่มีใครอยากเกิดมาไม่มั่นใจหรอก ขอให้พัฒนาตัวเองบนพื้นฐานของความเข้าใจในตัวตนของเราเอง
ว่าเราเป็นของเราแบบนี้ เราจะทำยังไงให้ไม่ฝืนจนเกินไป จนเหนื่อยและหมดกำลังใจ
เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ โชคดีค่ะ

ใครมีวิธีเพิ่มความมั่นใจมาแชร์กันได้นะ หรือ หลังไมค์มาก็ได้ถ้าอยากคุย ^^