ดิฉันเป็นคนที่ความจำไม่ค่อยดี ชอบลืมสิ่งชอบลืมสิ่งนั้น ลืมสิ่งนี้ พอตั้งใจจะจำ มันก็ลืมทุกที สมาธิสั้น จนรู้สึกว่าแบบนี้มันไม่ไหวแล้ว มันแย่ต่อการทำงานมากเลยค่ะ อีกอย่างเราเป็นคนที่ไม่เก่ง สมัยเรียนก็เรียนไม่เก่ง มีพัฒนาการเรียนรู้ที่ช้ากว่าเพื่อนคนอื่น ๆ มักจะทำอะไรช้ากว่าเพื่อน มีความรู้สึกว่าตัวเองนั้นน่าจะมีรอยหยักในสมองน้อยด้วย ดิฉันเคยทดสอบไอคิว แล้วไอคิวของดิฉันก็ไม่เยอะค่ะ ตอนนี้ดิฉันกำลังพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เพื่อจะให้ตัวเองนั้นสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะที่ผ่านมา ส่วนมากจะมีคนว่าเราทำอะไรไม่ค่อยเป็น "ไปกินปลาบ้างนะจะได้ฉลาด" ฟังแล้วรู้สึกนอยด์มากค่ะที่โดนดูถูก ถอยคำเหล่านี้ทำให้ดิฉันอยากเปลี่ยนตัวเอง
ดิฉันอยากทราบว่า มีเพื่อน ๆ พี่ ๆ คนไหน เป็นแบบเราบ้างคะ แล้วหาวิธีแก้ยังไง มีอาหารเสริมมีอาหารเสริมบำรุงสมอง พอที่จะแนะนำไหมคะ ที่สามารถช่วยให้ความจำดีขึ้น ฉลาดขึ้น และมีระบบความคิดที่ดีขึ้นค่ะ ตอนนี้เจ้าของกระทู้ขี้ลืมมาก แอบกลัวว่าจะเป็นโรคสมองฝ่อ รบกวนแนะนำเจ้าของกระทู้ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ 😊😊😊
อาหารเสริมตัวไหน กินแล้วช่วยให้ความจำดีขึ้นบ้างคะ ?