หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับๆตื่นๆทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
เป็นคนนอนหลับยากมากครับจะนอนช่วง5ทุ่แต่กว่าจะหลับก็ไปช่วงตี1พอหลับแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนครับแล้วก็ชอบตื่นมาตอนตี3ตี4แล้วก็นอนต่อ
แต่พอถึงช่วง7โมงตื่นมาเ็นอยากนอนไม่อยากลุกขึ้นจากทีนอนเลยเป็นเหนื่อยๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครนอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก หลับๆ ตื่นๆ เหมือนผมบ้างครับ ยกมือขึ้น ?
มีใครเป็นโรคนอนไม่หลับเหมือนผมบ้างครับ ? ****มาแชร์ความทรมานกันดีกว่าครับเผื่อจะได้ปลดปล่อยมันออกไปบ้าง**** ...ผมอายุแค่ 34 เอง เป็นเรื้อรังมาได้เกือบ 3 ปีแล้วนะ แต่ผมก็ทนคิดว่าเป็นเวรเป็นกรรม ทำไง
สมาชิกหมายเลข 995954
นอนหลับๆตื่นๆ
เมื่อคืนมีอาการนอนหลับๆตื่นๆอ่ะค่ะตั้งแต่4ทุ่มเหมือนไม่ได้นอนเลยเหมือนมีคนกวนตลอดเวลาเหมือนนอนได้แค่แปปเดียวก็ตื่นขึ้นมาอีกค่ะเป็รถี่มากจนไม่ได้นอนเลยค่ะใครรู้วิธีแก้บอกหน่อยค่ะช่วยหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 6734703
นอนหลับไม่สนิท พอตื่นมาก็รู้สึกไม่สดชื่น ทำไงดีคะ ?
ช่วงนี้ต้องทำงานถึงดึกแทบทุกวัน มีอะไรให้ต้องคิดเยอะ ทำให้นอนไม่ค่อยหลับ หลับๆ ตื่นๆ ไม่สบายตัว ตื่นมาตอนเช้ารู้สึกนอนไม่พอ ไม่สดชื่น ไม่มีแรง ไม่อยากไปทำง
นุ้งนิ้งน้องแงว
แก้ปัญหาหลับยากยังไงดีคะ?
เราเป็นคนที่นอนดึกมากๆและตื่นสาย ก็เหมือนกับการนอนไม่ตรงเวลาแต่ว่าเป็นเฉพาะวันหยุด วันอื่นก็เข้านอนปกติ ตื่นตรงเวลาปกติ ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับอาการตอนนี้ไหม คือ กลางคืนมันรู้สึกง่วงมากๆอยากหลับเหมือนปกต
สมาชิกหมายเลข 8460450
อยากลดน้ำหนักอยากลดน้ำหนักแต่กินข้าวดึกแล้วใช้ชีวิตกลางคืนแต่กินดึกแล้วใช้ชีวิตกลางคืน
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตื่นบ่ายสองกินข้าว 4 โมงเย็นมื้อแรกมื้อสุดท้ายประมาณตีสองตีสามแล้วนอนเลยมีจันทร์ถึงศุกร์ต้องส่งลูกไปเรียน 7 โมงเช้าก็บางวันมีกินข้าวต้มตอนเช้าข้าวต้มโบราณส่วนมากบางวันก็ไม่ได้กิน แล
สมาชิกหมายเลข 1597089
เผลอฉี่รดใส่ที่นอนแฟน ทำไงดีค่ะ
คือวันหนึ่งเรานอนหลับอยู่อะค่ะนอนกับแฟนไปๆมาๆเหมือนเริ่มเปียกๆระหว่างขาก็รีบสะดุ้ฃตัวตื่นขึ้นมาว่าราดใส่ที่นอนรึป่าว สรุปราดที่นอนค่ะเค้าก็รีบลุกไปเข้าห้องน้ำละรีบเปลี่ยนกางเกงแต่ทีนี้เตียงมันยังไม่แห
สมาชิกหมายเลข 8566442
แฟนงอนแต่ไม่รู้งอนเรื่องอะไร???
__เริ่มเลยว่า แฟนงอนทีไร เค้าจะไม่พูดกับเราเค้าจะนิ่งใส่ทำเหมือนเราไม่มีตัวตนเลย ทั้งๆที่เรายังไม่รู้เลยว่าทำอะไรผิด ขอบอกเลยว่า 1_ไม่มีมือที่สามแน่นอน_2.เราไม่เคยไปเที่ยวกับเพื่อนสักครั้ง3._เร
สมาชิกหมายเลข 7671448
เผลอหลับตอนคุยกับแฟน
ผมตอนคุยกับแฟนเราก็โทรคุยกันผ่านแชทอะไรปกติแต่ผมเผลอหลับไปเพราะตอนนั้นเป็นเวลาตี4กว่าๆผมเลยเผลอหลับตื่นมาก็เจอกับขอความว่าแนวน้อยใจผมก็นั่งคุยง้อจนถึงตี5กว่าจะได้นอนก็ตี5:12แล้วผมอยากรู้ว่าผมผิดไหมที่
สมาชิกหมายเลข 8563539
ง่วงแล้วหลับทันที นอนมากกว่าปกติแต่ยังเพลีย เป็นอะไรคะ
เมื่อ4วันที่แล้ว ช่วงบ่ายสามใกล้สี่โมง อยู่ก็ง่วงขึ้นมาค่ะ นอนพักสายตาแปปๆ พอตื่นมาเรียนต่อง่วงมาก กลับบ้านมา กำลังจะอ่านหนังสือตอนสองทุ่มง่วงมากค่ะ ง่วงจนทนไม่ไหว เผลอหลับคาหนังสือตื่นมาอีกทีเที่ยงคื
สมาชิกหมายเลข 7693402
ขอวิธีจัดการเพื่อนบ้านอาคารพาณิชย์ติดกัน ที่ทำเสียงตึงตังทุกคืน
เท่าที่เห็น มีเด็กวัยรุ่นมัธยม ราว 5-6 คน - เสียงที่ได้ยินคือ / วิ่งขึ้นลงตึงตัง / ปิดประตูเสียงดัง / ทำของหล่น (หล่น แ_'งทั้งคืน) / เล่นดนตรี / เปิดเพลง / เล่นต่อสู้ / - ตั้งแต่ช่วงเย็น
tjades
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับๆตื่นๆทำไงดีครับ
แต่พอถึงช่วง7โมงตื่นมาเ็นอยากนอนไม่อยากลุกขึ้นจากทีนอนเลยเป็นเหนื่อยๆ