พวกศาสตร์ชะลอวัย เขาบอกให้นอนสี่ทุ่มตรงจะทำให้ชะลอวัยได้ ผมอยากรู้ว่าแล้วร่างกายมันรู้ได้ไงว่าตอนไหนกลางวันกลางคืน

ถ้าผมนอนแปดโมงเช้า แต่ปิดหน้าต่างมืดสนิท ปิดม่าน  จะหลอกร่างกายว่าเหมือนนอนสี่ทุ่มได้ไหมฮะ ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่