หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วหน้าเดฟ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
คือเราชอบการวิ่งมากค่ะ จนมาเคร่งอยู่ช่วงนึง วิ่งติดต่อกัน น้ำหนักก็ลดลง อะไรก็ดีขึ้น แต่ผู้ใหญ่ทักว่า ผอมลง เเต่หน้าหนูเดฟอะค่ะ ก็คือหน้ามันลงเยอะ มันไม่อวบอิ่ม พูดไงดี5555 แก้ปัญหายังไงดีคะ ตอนนี้คือกินๆๆให้หน้ามันอวบๆขึ้น เเต่ตัวก็โคตรบวมมมม ไม่รู้จะแก้ปัญหายังไง วิ่งไม่ให้หน้าผอม ช่วยหน่อยค่าา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมาคมต้องจ้างนักโภชนาการ Monitor อาหารการกินทุกรุ่นทุกชุด จับชั่งน้ำหนักทุกวันแบบญี่ปุ่น เด็กสูงจับรีดน้ำหนักก่อน
ป้าสายหมูกะทะพักก่อนดูแลเด็ก u ยังไง เห็นบอกเสริมโภชนาเด็กก่อนเข้าแคมป์ก็ผอมลีนเห็นอีกทีอวบหนา น้ำหนักตัวเยอะกระโดดไม่ขึ้น เสียดายความสูง 192ส่วน 188 กระโดดยอดหญ้ามากจับเด็กไปรีดน้ำหนักอย่างน้อย 6-10
สมาชิกหมายเลข 8241599
ช-ช หาหมีคุยด้วย
พึ่งจบ ม.6 มาครับ กำลังจะเรียนต่อมหาวิทยาลัยแถวๆนครปฐม เรื่องเกย์ผมปกปิดไว้ รูปร่าง 174/58 ค่อนข้างผอม แต่ไม่ออกตุ๊ดนะครับ กำลังจะเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับ 555😹 หาเพื่อนคุยเล่นในไลน์😼 ผมชวนคุยเก่งอยู่นะ
สมาชิกหมายเลข 5287711
( ถามผู้ชายค่ะ) ระหว่างผู้หญิงผอมตัวเล็ก กับ ผู้หญิงหุ่นอวบๆนิดๆ เเต่หน้าอกคัพซีขึ้นไป เเบบไหนเป็นสเปคผู้ชายมากกว่ากัน?
ไม่เอาหน้าตานะคะ ...... ระหว่าง ผู้หญิงตัวเล็กๆ ผอมๆ เช่น กิ๊ฟซี่ เกิร์ลลี่เบอร์รี่ , น้องเก้า สุภัสสรา , เต้ย จรินทร์พร , ปู ไปรยา !!! กับ สาวหุ่นอวบๆนิดๆ เเต่หน้าอกคัพซีขึ้นไป เช่น กระเเต ศุภักษร, อ
ms23
เกี่ยวกับ น้ำหนัก ซอนมี Wondergirls
คือเมื่อก่อน ติ๋มซอนมีผอมมากใช่ไหมคะ เดี่ยวนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นดูสวยขึ้น อวบอิ่ม เพื่อนๆพอจะรู้ไหมว่าซอนมีดูแลตัวเองอย่างไรเพราะส่วนตัวเราเองก็ผอมมาก อยากรู้วิธีอ่ะคะ ดูซอนมีแล้วมีแรงบันดาลใจ
สมาชิกหมายเลข 762148
โดนทักว่าอย่างนี้จะลดน้ำหนักได้ไหม
เราไปกินข้าวร้านนึงมา ถือว่าเป็นร้านประจำเลยแหละ แต่โดนอีเมียเจ้าของร้านทักว่าอย่างนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมกินกลางคืน สตั้นไปแป๊บนึง อยากตอบกลับแบบแรงๆนะแต่เรายังให้เกียรติหน้าสามีเราและเขา จริงๆเราคิดว่า
สมาชิกหมายเลข 7698970
อยากสัดส่วนแบบอวบๆดูดีค่ะ
หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)
สมาชิกหมายเลข 8450016
ลดน้ำหนัก กล้ามเนื้อลด FAT ไม่ลด ทำไงดี T^T
ผมเข้าฟิตเนสมาได้ 4 เดือนล่ะครับ วิ่ง จักรยาน คลาสต่างๆ ทั้งมวย เต้น แล้วก็มีเวทบ้าง คุมอาหารด้วย แต่ไม่เคร่ง100% ผอมลงจริงๆ แต่ FAT% หายไปแค่ 2-3% เอง แต่กล้ามเนื้อนี่ นอกจากไม่เพิ่มแล้ว ยังหายไปซ่ะ
Weeraphon S.
แรงบันดาลใจของการสวย แบบอวบอิ่ม (คุณติ๊ก & คุณโบว์)
เนื่องจากเราพยายามลดน้ำหนักมาตลอดเวลา บางช่วงก็อ้วน บางช่วงก็ผอม จนตอนนี้อายุก็ขึ้นเลข 3 หุ่นก็ยังอวบๆ ไม่ผอมกับเค้าซักที เนื่องจากเป็นพวกสุขนิยม คือนิยมใช้ชีวิตแบบมีความสุข อะไรที่อร่อยก็สรรหามาทาน
Madame Heureux
เครียดมากไม่อยากผอม ผอมมากรู้สึกไม่มั่นใจทำไงดี??
คือตอนนี้น้ำหนัก48ค่ะดูเหมือนน้ำหนักจะไม่น้อยแต่รูปร่างดูผอมบางมาก กินอะไรก็กินไม่ค่อยอร่อย รู้สึกเบื่ออาหารมาก แต่เป็นคนกินเยอะเหมือนกันพวกขนม นม เนยก็ชอบกิน กินตลอดโดยเฉพาะก่อนนอนชอบกินมากจะหาไรมากิ
สมาชิกหมายเลข 5181164
โดนเพื่อนล้อว่าอ้วนควรทำยังไงคะ
คือเราโดนล้อส่าอ้วน เราสูง158 น้ำหนัก64 คือเราเป็นคนอวบ แต่ไม่ถึงขั้นอ้วน แต่เพื่อนชอบล้อว่าอีอ้วน บางทีก็เรียกว่าอีบวมน้ำ เวลาเราวิ่ง เพื่อนก็จะแซวว่าพื้นสั่น เรารู้สึกเสียความรู้สึกมากๆ เราไม่ได้กิน
สมาชิกหมายเลข 8534816
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วหน้าเดฟ