หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีทำให้อ้วนมั้ยค่ะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ17 สูง164 น้ำหนัก42 คือสำหรับเราคือผอมมากๆ เอวเราเเค่ 23 อ้ะ ต้องการอีก8 กิโล มีวิธีไหนบ้างที่ทำให้อ้วยโดยไม่พึ่ง ยาเพิ่มความอ้วน หรือ ยาคุม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนัก กับ เบอร์กระดูก
รบกวนแนะนำทีครับ คือผมอยากทราบว่า คือผมย้ำหนักเยอะมากๆ 114 กิโล สูง 180 ซม. ผมมองว่าผมอ้วนมากๆ ผมใส่เสื้อ 3XL แต่คือโค่งมากๆ 2XL คือพอดีแต่ยังมีเหลือบ้างนะครับ แต่ผมเคยเป็นทหารเกณฆ์ผมลองชั่งที่จำได้คื
สมาชิกหมายเลข 8121614
อยากหุ่นอวบสวยมีเอว
เราน้ำหนัก70สูง165ค่ะแต่อยากหุ่นอวบสวยลดเหนียงด้วย
สมาชิกหมายเลข 8565466
สูง 183 หนัก 72 น้อยไปไหมครับ
เมื่อก่อนหนัก 122 เป็นคนท้วมๆ ใส่กางเกงเอว 42 แต่พอลดน้ำหนัก ตอนนี้ไม่ขึ้นไม่ลงแล้วเหลือ ประมาณ 72 ใส่กางเกงเอว 33 ไม่ทราบว่าผอมไปไหมครับ เพราะมีแต่คนทักว่าผอมไปครับ
BSnoc
ใครพอจะมีสูตรลดน้ำหนัก1เดือน10กิโลบ้างมั้ยค่ะ
อยากผอมมากๆค่ะ เพราะตอนนี้น้ำหนักเยอะมากๆประมาณ 70อัพค่ะ อยากผอมก่อนเปิดเทอม กลัวเพื่อนล้ออ่ะค่ะ ใครพอจะมีสูตรลดน้ำหนัก 1เดือน 10กิโล บ้างมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2825360
กินเท่าเดิมบางทีเยอะกว่าเดิมแต่นน.ลดแบบฮวบ
ทำไงดีคะพี่ๆ คือหนูเป็นคนสูงผอมแบบมากๆ ส163 นน43 เองค่ะ ตอนนี้เอวเล็กมากหาเสื้อผ้าใส่ยากสุด ไม่มั่นใจเลยมีพี่ๆคนไหน แนะนำได้มั้ยคะอยากเพิ่มนน.ให้ถึงซัก50 ก็ยังดี
สมาชิกหมายเลข 8048013
คนที่ผอม แล้วบ่นว่าอ้วน เขาต้องการอะไร
เกริ่นก่อนเลย คือเราไม่ได้มาด่านะ คือเราจะมาบอกว่าคนที่ผอมแล้วบ่นว่าอ้วน เขาต้องการอะไร คือเราเป็น 1 ในนั้นที่ผอมแล้วบ่นว่าอ้วน ทำไมถึงบ่นหรอ เมื่อ 2 ปีก่อนคือ ผอมมาก น้ำหนัก 47 และยังสามารถลดลงได้อ
สมาชิกหมายเลข 5309489
กินปกติบางครั้งก็เยอะมากแต่ทำไมผอมลง
เราคิดว่าเรากินอาหารอะไรปกติมากๆบางวันก็กินเยอะด้วยซ้ำแต่คนในครอบครัวบอกเราผอมลงมากเเล้วก็ทักกันหลายคนด้วยเราไปชั่งน้ำหนักประมาณ2อาทิตย์ละครั้งปรากฏว่าน้ำหนักเราลดไป2กิโลจาก44เหลือ42เราสูง156น้ำหนักเร
สมาชิกหมายเลข 8521621
ลดความอ้วนมาหลายเดือน ไม่ผอม ผิดปกติมั้ย??
เต้นแอโรบิค1ชั่วโมง 5วันต่อสัปดาห์,ควบคุมอาหาร เข้าเดือนที่4แล้ว แต่น้ำหนักไม่ลด(ไม่ลงเลยสักขีดแถมมีแอบขึ้นด้วย) สัดส่วนเท่าเดิมค่ะ อายุ38 นน 60-61 กก. สูง 164 เอว 31 สะโพก41 รอบต้นขา23 ยักษ์มากๆๆๆ แ
คนขี้ใจน้อย
ข้อคำแนะนำทำยังไงให้อ้วนขึ้น??
คือจขกท.เป็นคนผอมคะ จัดว่าแห้งก็ได้ ㅠㅠ หน้าอกก็เล็ก จขกท.สูง163 หนัก42 เอว24 สะโพกไม่รู้ คือความสูงเพิ่มนะค่ะแต่น้ำหนักนี่จะคงที่ตลอด จขกท.เป็นคนกินจุกินได้ทั้งวันแต่น้ำหนักไม่เคยขึ้นเลยกินมื้อดึกก็บ่
สมาชิกหมายเลข 2596630
อยากมีกล้าเนื้อ และเพิามน้ำหนักต้องทำยังไงครับ? 😅
ตอนนี้ผมอายุ 13ย่าง14ครับ สูง164 แต่น้ำหนัก 42เองครับ ผมกินยังไงก้ไม่อ้วนขึ้นเลยครับ ไปไหนก้มีแต่คนทักว่าผอม ผมควรเพิ่มน้ำหนักยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 4613112
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีทำให้อ้วนมั้ยค่ะ?