สวัสดีค่ะ   วันนี้นะคะ บาสชวนเพื่อนๆทุกคน .    ทำน้ำผักผลไม้คั้นแยกกาก      หรือว่าปั่นแยกกากกินกันเถอะค่ะ     เพราะว่าช่วงนี้ค่ะ อาการหวัดก็ค่อนข้างระบาด  

น้ำส้มคั้นสด เครื่องดื่มรสชาติดี ดื่มเย็นๆแล้วให้ความสดชื่นแถมได้คุณค่าทางโภชนาการ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงผ

ไฮ~ ไฮ~ อันยองชาวอสท.ทุกคนค่า~👋ในที่สุดก็เข้าสู่ช่วงสุดท้ายของปี 2024 จริง ๆ แล้วเป็นอีกหนึ่งปีที่ผ่านไปรวดเร็ว แถมยังสนุกไม่น้อย!แต่ก่อนอื่นแอดขอพาทุกคนไปตบท้ายปีนี้ด้วย

เช้าตรู่ผมไปวิ่ง แล้วแวะซื้อฝรั่งกิมจู โลละ 50  แฟนนำไปปอกให้ลูก กินกับไข่ต้ม ดีใจครับ ที่ซื้อมา นอกจากนั้นผมยังซื้อ ยูสุอเมริกาโน่ กับขนมเทียน 3 ลูก 20 บาท  มาให้แฟน ทาน เพราะเค้าจ

ชอบกิน ขนมปังทาแยมผิวส้ม กันไหม แยม มาร์มาเลด เป็นการถนอมอาหารสำหรับจะใช้น้ำผบไม้หรือผบไม้รสเปรี้ยวมาต้มเดือดกับน้ำตาลและน้ำเปล่า ที่เรารู้จักกันดีทำจากส้มผสมกับเปลือกส้มด้วยจะมีรสขมอ่อนๆ Ma