ขอเกริ่นก่อนนะครับตอนเด็กๆก็เคยได้ยินจากปากพี่สาวบ้างนะครับว่านอนละเมอ ที่หาอ่านดูก็พบว่านอนละเมอตอนเล็กๆเป็นเรื่องปกติ
แต่ตั้งแต่ช่วงหลังสามปีมานี้ ผมเรียนชั้นคลินิก คือปี 4-6 คณะทันตะฯ ด้วยความที่ต้องจัดการอะไรหลายอย่าง เรียนเลคเชอร์ จัดการคนไข้ ทำแลป และเตรียมความรู้ทำคลินิก เรียกได้ว่าไม่มีวันหยุดเลยอาทิตย์ละเจ็ดวัน ปีละสามร้อยกว่าวัน (คณะเรียน 11 เดือนรวดครับ) ช่วงหนักๆบางทีทั้งอาทิตย์นอนแค่ 10ชม. 
ปัญหาอยู่ที่ว่าบางทีผมหลับไปแล้ว เช่นคืนล่าสุดคือพึ่งได้พัก แล้วแฟนมีปัญหาโทรมาหาเรา ต้องการพึ่งเรา แต่ผมจำไม่ได้เลยว่าแฟนโทรมา ตื่นมาคือแฟนพิมพ์ตัดพ้อในไลน์ยาวเหยียดเลยครับ เลยไปดู log โทรเข้าออก ก็เออจริงด้วยคุยกันไปนาทีกว่า แล้วเหตุการณ์แบบนี้เกิดบ่อยครั้งพอสมควรครับ คือโทรมาผมรับแต่ผมไม่รู้เรื่อง แล้วหลายครั้งแฟนก็ unsent ข้อความออกไป ถามตอนตื่นก็ไม่ได้ความแล้ว
ที่อยากจะถามคือ ทราบว่าวิธีแก้คือไม่เครียด นอนให้พอ ออกกำลังกาย กรืออาจนั่งสมาธิด้วย แต่นอกเหนือจากนี้พอจะมีวิธีอะไรดีๆบ้างไหมครับ เช่น พฤติกรรมก้าวร้าวที่แสดงออกไป อาจเป็นเพราะ จิตใต้สำนึกผมเป็นอย่างนั้นหรือปล่าว ขอบคุณครับ