เพิ่งลองซื้อ apple watch มาใช้ ด้วยความเห่อ  อยากรู้อยากเห็น ว่ามันใช้ ทำนั่น ทำนี่ได้จริง อย่างที่เค้าว่าหรือเปล่า    หลักๆๆก็เน้นสุขภาพค่ะ   เลยตัดสินใจซื้อ มาใส่ซะเรย  ซึ่งปกติเป็นคนไม่ใส่นาฬิกาเรย  มีเจ้าเครื่องนี้ สักเครื่องนี้ ใช้งานวันแรก ก็ รู้สึกดีนะ อย่างน้อยไม่ต้องควัก โทรศัพท์มือถือ ขึ้นมาดูเวลา   อิอิ   มีแจ้งเตือนให้ทำ นั่น ทำนี่  สนุกไปกับการใช้งานพอสมควร   มาถึง สิ่งที่ อยากทดลองใช้ อีกอย่างคือ  การติดตามการนอนหลับของเรา  เลยลองโหลด  app Auto Sleep  มาใช้งานดู  ตามคำแนะนำ ของ อากู๋   แต่สิ่งที่ได้มา เป็นภาษาอังกฤษ ทั้งหมดเลย   เศร้ามากกก   ดูไม่รุ้เรื่องเลย ค่ะ ว่า ผลสรุป ข้อมูลการนอนหลับ ของเรามันเป็น ยังไง  ( จริงๆ สำหรับบางคน อาจไม่สำคัญ ใคร ไม่ถูกใจ ข้ามกระทู้นี้ไปเลยนะคะ  )  แต่โดยส่วนตัวมันค่อนข้างสำคัญ และเป็นสิ่งที่อยากรู้ เพราะกำลังอยากทดสอบ ตัวเอง ในเวลาที่ใช้ยา (ยารักษาอาการปวดหัวเพราะความเครียด กินตามคุณหมอ จ่าย)    กับ เวลาที่ไม่กินยา  เรา หลับได้ดี มากน้อย กว่ากันหรือเปล่า     จากการทดสอบวันแรก  สิ่งที่app บันทึกได้ แบบนี้  มันหมายความว่ายังไง บ้างคะ     หรือ มีใครพอจะแนะนำ app ที่เป็นภาษาไทย  เข้าใจ ง่าย กว่านี้  รบกวนแนะนำ ด้วยคร้า 

//ไม่รู้จะต้องแท็กห้องไหน แท็กผิดห้อง ต้องขออภัยนะคะ