โรควิตกกังวล มันทำให้เราเปลี่ยนเป็นอีกคน

คือเราเป็นโรควิตกกังวลค่ะ รักษามาก็เกือบ5เดือนเเล้ว  ซึ่งคิดว่าน่าจะเป็นมาเป็นปีเเล้วเเต่ไม่มั่นใจ เลยลองมารักษาดู เปลี่ยนที่รักษาเพราะค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง ตอนเเรกมีเเนวโน้มว่าจะดีขึ้น เเต่ดันเจอกับเรื่องเเย่ๆที่มาทำร้ายจิตใจ มันทำใจยากมาก ยิ่งกองไว้หลายเรื่อง บางทีมันทิ้งเรื่องพวกนี้ไม่ได้จริงๆ เลยอาจจะต้องมานั่งคิด อยากรู้ว่าโรคนี้รักษาแล้วหายเร็วสุดถึงปีไหมคะ และมีวิธีกำจัดความเครียดให้หายออกไปไหมคะ คือตอนนี้เวลานอนยอมรับว่านอนเช้าเพราะทานยาก่อนนอนเเต่ไม่ช่วย ใหหลับเลย ทั้งฟัง ASMR หรือฟังเพลงผ่อนคลายก็เเล้ว 
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่