ลูกวัยรุ่นนิสัยอินโทรเวิร์ตเก็บกดมีความเครียดมาก เเม่จะพาไปพบจิตแพทย์ตามคลินิค พ่อจะพาไปพบนักจิตบำบัด เหตุผลแม่บอกจิตแพทย์เขาเรียนมาสูงกว่าพวกนักจิตบำบัดนักจิตวิทยาสามารถพูดคุยได้จ่ายยาได้เเพทย์เขาพูด

เราเพิ่งไปหาจิตแพทย์มาที่รพ.เอกชน โดยใช้สิทธิ์ประกันสังคม ได้คุยกับคุณหมอไม่ถึง 5 นาที ไม่ได้ซักประวัติอะไรเลย อ่านบันทึกที่เราให้ไป 5 หน้ากระดาษ A4 แบบผ่านตาเร็วมาก แล้วก็ให้ยามา 2 ตัวคือ&

เราเข้ารับคำปรึกษาจากนักจิตเพราะสงสัยว่าตัวเองจะกลับมาป่วยโรคซึมเศร้าอีกครั้ง (รักษาหาย หยุดยา แพทย์คอนเฟิร์มว่าหายมา 1ปีกว่าๆ) แต่ระหว่างเล่าเรื่องในอดีตให้นักจิตฟัง เราจิกขาตัวเองตลอดการเล่า รู้สึกว

ถ้าเครียดหรือซึมเศร้าเราลองหาใครสักคนมาคุยด้วยดูครับจะเป็นคนรอบข้างหรือในโลกออนไลน์ก็ได้ครับพอเราระบายปัญหาที่เรามีให้ใครสักคนฟังอาจจะช่วยให้เราผ่อนคลายแล้วไม่อยากฆ่าตัวตายก็ได้ ถ้ามีปัญหาครอบครัวลองค

เวลามีปัญหา อยากระบาย หรือขอคำเเนะนำ คุณพูดคุยปรึกษาใครบ้างคะ - ครอบครัว พ่อ เเม่ พี่น้อง - เเฟน , สามี/ภรรยา - เพื่อนสนิท ? - ปรึกษาตัวเอง มาเเชร์กันค่ะ

ตอนนี้ผมใช้ชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัยนี้มาได้ 2 ปีแล้วครับ ผมรู้สึกได้ว่าตอนผมอยู่ปี 1 ผมภาคภูมิใจกับทุกอย่างที่ได้ทำ ผลการเรียนต่าง ๆ ก็ออกมาในเกณฑ์ที่ดีแม้ว่าตอนนั้นจะไม่พอใจมากก็ตามแต่ พอผมขึ้นปี 2 ผมไ