สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นก่อนว่า เป็นผู้หญิงถึกคนนึงที่สุขภาพแข็งแรง
ไม่เคยนอนโรงพยาบาล ไม่เคยผ่าตัด ไม่เคยประสบอุบัติเหตุหนัก ไม่เคยหยอดน้ำเกลือ

เคยแค่ไปถอนฟัน เจาะเลือดปลายนิ้ว และฉีดยาที่ไหล่ตอนประถม
ชีวิตไม่ต้องเข้ารพ.เลย พอวันนึงจะต้องไปเจาะเลือด ก็เกิดอาการกลัวเข็ม กลัวเจ็บมาก
จนกระทั่งที่ว่า จินตนาการตอนเข็มแทงแล้วปวดตุบๆที่ข้อพับ

ข้างล่างยาวหน่อยนะคะ เผื่อใครขี้เกียจอ่าน
ข้ามไปสรุป ว่าทำไมมันดีที่ข้างล่างได้เลย

ถามคนรอบตัว
มีแต่คนบอกว่า เจ็บมาก เข็มแทงไม่เท่าไหร่ ตอนดูดจะรู้สึกปวดๆ เจ็บอีกทีตอนเอาเข็มออก
ยิ่งถ้าหาไม่เจอแทงหลายรอบ ระบมแน่ เคยไปเจาะแล้วเจ็บมากๆ ฯลฯ

ไล่หาอ่านกระทู้ ว่ามันเป็นยังไง ทำยังไงให้ไม่กลัว อ่านมาเยอะมากๆก็รู้สึกเปิดโลกเหมือนกัน
แต่อันนี้ทำให้เราผ่อนคลายลง ก็คงจะเป็นคห.นี้

อยากให้คนที่กลัวเข็มมากๆแบบเราได้ลองอ่านดู เผื่อช่วยได้

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้


เทคนิคที่ตัวเองใช้แล้วได้ผล เผื่อใครกลัวแล้วอยากเจาะหรือบริจาคเลือดลองเอาไปใช้ดูนะคะ
และมีเทคนิคมาฝาก ที่มันได้ผลมากๆ
คือ
1. จิกนิ้วค่ะ จิกอีกข้าง ให้เจ็บลึกๆไปเลย ตอนเจาะ
เพราะนิ้วประสาทรับสัมผัสเยอะกว่าข้อพับมาก
2. นับเลขเป็นภาษาต่างประเทศเราจะใช้สมาธิเยอะมาก
3. 100-7ไปเรื่อยๆ
4. คิดภาพผ่าตัด (เคยดูซีรีย์เกาหลีมา เรื่องเกี่ยวกับหมอๆ แล้วไม่เซ็นเซอร์ ก็ลองคิด สมมุติถ้าเรามาผ่าตัดโดยไม่ได้ฉีดยาชา มันจะเจ็บขนาดไหนกันนะ จินตนาการไปพร้อมกับตอนโดนมีดบาด แต่แผลกว้างกว่า)
5. งอแงกับพยาบาลค่ะ พูดใส่เขารัวมากค่ะ กลัวเข็มค่ะ เจาะครั้งแรก เจ็บไหมคะ
ทำเบาๆและเร็วๆเลยนะคะ ทีเดียวพอนะคะ หาเจอไหมคะเส้นเลือด รัดแน่นกว่านี้ไหมคะให้ชาๆค่อยแทงฯลฯ

เหตุการณ์ตอนเจาะ
คือเราพูดมาก กลัว สั่น น้ำตาคลอ จะทำไงดี ทำยังไงดี ทำไงดดดดี
พยาบาลเขาก็จะ clamเราเองค่ะ 5555555
รัดแขน เขาบอกหาเส้นเลือดไม่เจอ ไม่ขึ้น แบบไม่เห็นเลย ตอนแรกจะเจาะข้างซ้าย
แต่เขาบอกไม่น่าได้ เอาข้างขวาแล้วกัน คือบางทีเขาลองเจาะไปเลยตามที่ได้ยินมา
ไม่เจอก็เจาะซ้ำ ระบมก็เปลี่ยนข้าง แต่ที่นี่คือดีมากกกกกกกกกก
เซฟแขนเราแบบสุด รัดแขน ให้บีบๆมือ กำมือ กดหา ก็ไม่เจอ เครียดเลยทีนี้
เขาก็ทำหน้าครุ่นคิด แล้วกดๆตรงริมข้อพับ แบบคงต้องตรงนี้
เราก็รีบถาม เอ่อตรงนี้มันอยู่ริมๆนะคะ มันจะไม่รู้สึกมากกว่าเหรอคะ จะเจ็บกว่าไหมคะ
เขาก็บอก เหมือนกันแหละ รู้สึกเหมือนกันเลย สุดท้ายก็ต้องยอม

พอเข็มแทงเข้าไป แบบ จี๊ดดด เหมือนมดตัวใหญ่กัด เข็มเล็กเลยไม่อะไรมาก
แต่มันก็รู้สึกอยู่อ่ะเนอะ ในใจก็แบบนานละนะ จะเอาออกยังนิ
แบบรู้สึกเหมือนเขาไม่ดูดเลือดขึ้นไปสักที
ใช่ค่ะ เขาหาเส้นเลือดอยู่ ขยับสองสามที ละค่อยดูด... บอกอย่าขยับน้า เดี๋ยวเส้นเลือดแตก
เราก็ค่าาา... พูดอะไรไม่รู้อ่ะ ค่าาา.... ค่าาา... เสร็จรึยังค้าาา....
ตอนแรกคิดว่ามันเริ่มแล้ว ต่อไปสินะจะเจ็บกว่านี้ เจ็บมากแน่ๆ
ตอนนี้เจ็บช่วงต้นๆ เดี๋ยวต้องฮึบเตรียมตัว ปวดแน่ เจ็บมากแน่ พี่เขาก็เก่งมากค่า.. อีกนิดนะค้าา..
สักพักบอกเสร็จแล้ว ก็งง หาเรียบร้อยแล้วเหรอคะ นึกว่าจะเจ็บกว่านี้


รวมๆคือ ไม่ค่อยเจ็บค่ะ สมูธมากกกกกกกกกกกเขาบอกแทงหาเส้นเลือดสองสามที
แต่ตอนโดนคือเบามากกกกกกกกกกกก

พี่เขาก็บอกถ้าเจาะตรงเส้นเลือดเลยจะเจ็บน้อยกว่านี้อีก
อันนี้เขาเจาะเนื้อจะแทงไปหาเส้นเลือด

สรุปไม่เจ็บค่ะ ยาชาถอนฟันยังเจ็บกว่าอีก
อาจจะอยู่ที่พยาบาลด้วย



แม่เราเลยทำโครงการวิจัย เจาะเลือดสัปดาละเข็ม จนระบมจนช้ำ แบบสงสารมาก
มันแตก มันเจ็บทั้งสองข้างแล้ว แต่ก็ต้องเจาะให้เขาเก็บเลือด รพ.รัฐขอไม่เอ่ยชื่อ




ใครที่กลัวเข็มกลัวเจ็บแนะนำมา รพ ที่เรามาดีกว่า
ใช่ค่ะ มันคือ รพ เอกชนแห่งหนึ่ง  แต่มันไม่ได้แพงขนาดนั้นนะคะ

ตรวจสุขภาพประจำปี700บาท อาจมีเพิ่มเติมถ้าตรวจพิเศษอื่นๆ ซึ่งไม่รู้ค่ะ
แต่รู้ว่ามาตรวจครั้งนี้700บาทแค่นั้น บริการดีมาก ไวมาก
ตรวจเลือด ตรวจฉี่ เอ็กเรย์ ตรวจทั่วไป สายตา ตาบอดสี ฯลฯ ไม่ทันได้อ่านทั้งหมดค่ะ
ไม่รู้ด้วยว่าเรทตรวจร่างกายปกติมันเท่าไหร่กัน
แต่ถ้าใครที่ขี้กลัวเหมือนเรา แนะนำค่ะะ ไม่เจ็บบบ บริการไม่ต้องพูดถึงเดอเเบสท์มาก ชีวิตดี



ชื่อรพ ในสปอยล์นะคะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้รพ. กรุงเทพเชียงใหม่ค่ะ