ใครพอจะมีเทคนิคทำให้อยากตื่นเช้าบ้างไหมคะ
เคยมีช่วงหนึ่งชอบไลฟ์สไตล์ตัวเองมากค่ะ
ช่วงนั้นรักษาสิวด้วย เลยรีบนอน รีบตื่น ทำให้มีเวลาออกกำลังกาย
พอมาผ่านมาช่วงหนึ่ง งานเยอะขึ้น ขากการออกกำลังกายหลายวันเลยขี้เกียจ
ตอนนี้ก็จะออกกำลังกายตตอนเย็น เเละ ค่ำๆ นะคะ
ส่วนตัวอยากจะตื่นให้ได้เช้าๆ มากกว่า เพราะช่วงนี้นอนดึกติดต่อกันหลายสัปดาห์เเล้วด้วย
อยากตื่นเช้า
เคยมีช่วงหนึ่งชอบไลฟ์สไตล์ตัวเองมากค่ะ
ช่วงนั้นรักษาสิวด้วย เลยรีบนอน รีบตื่น ทำให้มีเวลาออกกำลังกาย
พอมาผ่านมาช่วงหนึ่ง งานเยอะขึ้น ขากการออกกำลังกายหลายวันเลยขี้เกียจ
ตอนนี้ก็จะออกกำลังกายตตอนเย็น เเละ ค่ำๆ นะคะ
ส่วนตัวอยากจะตื่นให้ได้เช้าๆ มากกว่า เพราะช่วงนี้นอนดึกติดต่อกันหลายสัปดาห์เเล้วด้วย