คือ รอบต้นขา 23.5 สะโพกเกือบจะ40 แล้วค่ะ คือที่ รร จะมีเพื่อนสนิทคนหนึ่งรูปร่างก็อวบๆพอๆกัน มีอยู่วันหนึ่งเดินด้วยกัน แล้วพี่ที่รู้จักเขาก็ทักว่าเราขาจะใหญ่กว่าเพื่อนอยู่แล้ว แต่เราก็ไม่ได้โกรธพี่เขาเพราะว่าสนิทกันมาก แล้วเราก็เริ่มที่จะออกกำลังกาย เลยอยากขอคำแนะนำจากพี่ๆในพันทิปเรื่องออกกำลังกายหน่อยค่ะ (หนูอายุ14ค่ะ)