ตอนนี้ จขกท ยังเรียนอยู่มหาลัยชั้นปี3ค่ะแห่งหนึ่งในกทมค่ะ(เป็นตจวค่ะ) รู้สึกเหนื่อยกับสุขภาพจิตตัวเองที่ขึ้นๆลงๆตลอดเวลา วิตกจริตง่าย คิดมาก
โดยส่วนตัวหนูมีปัญหาครอบครัวที่ทำให้ตัวเองค่อนข้างเครียดมาโดยตลอด สมัยมัธยมเคยมีเรื่องที่กระทบจิตใจรุนแรงคือโดนบุพการีทำร้ายโดยไม่ได้ตั้งใจมาก่อนค่ะ
แต่ปัจจุบันเวลามีเหตุการทะเลาะเบาะแว้งอะไรมันจะทำให้หนูนึกถึงเรื่องที่โดนทำร้าย รู้สึกกลัว ตัวสั่น ในหัวคิดวนๆไปมาไม่หยุดขาดสติไปพอสมควร
ส่วนใหญ่หนูจะเครียดเรื่องการเงินทางบ้าน จนมันคิดไปเรื่อยๆว่าเราเป็นภาระ เหนื่อย ท้อ ไม่ค่อยออกจากห้องไม่ค่อยอยากไปไหน
บ้างครั้งหนูก็จะคิดอยู่เงียบๆคนเดียวเป็นชั่วโมงจนไปจบที่ว่า อยากตาย หนูมักจะร้องไห้ให้กับชีวิตตัวเองที่ทำไมไม่ปกติธรรมดาเหมือนคนอื่น
หนูรู้สึกตัวเองไร้ค่า เรื่องนี้หนูเคยบอกทางครอบครัวแต่ท่านคงคิดว่าเราสบายดีแล้วเพราะต่อหน้าจะทำตัวปกติ ยิ้มแย้ม คุยเฮฮาเหมือนคนทั่วไป
และปัญหาหลายๆอย่างด้วย ทั้งสุขภาพไม่ค่อยดี ปัญหาระหว่างคนในครอบครัว เครียดไม่อยากเรียน่อ มันบั่นทอนชีวิตตัวเองเรื่อยๆมาตลอด
หนูไม่อยากให้พ่อมาเป็นกังวลแล้วด้วยค่ะ อยากพบจิตแพทย์แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง อยากให้พี่ๆน้องๆพันทิปแนะนำหน่อยค่ะ เรื่องเงินค่อนข้างมีปัญหาอยากให้ช่วยแนะนำที่ราคาไม่แพงค่ะ หนูอาจจะเล่าวกวนไปหรืองงไปบ้างขอโทษด้วยนะคะเพราะไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง มันมีอะไรในหัวอยากจะบอกออกมาเยอะแยะมากมายแต่ไม่รู้พิมพ์ไปยังไงดีค่ะ
ขอบคุณที่เข้าตอบทุกท่านนะคะ
ปล.เป็นแบบนี้มาค่อนข้างหลายปีแล้วค่ะตั้งแต่มัธยมปลาย tagห้องไม่ถูกยังไงขอโทษด้วยนะคะ
รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนวิตกจริต อยากลองเข้าพบจิตแพทย์ที่ไหนราคาไม่แพงบ้างคะ
โดยส่วนตัวหนูมีปัญหาครอบครัวที่ทำให้ตัวเองค่อนข้างเครียดมาโดยตลอด สมัยมัธยมเคยมีเรื่องที่กระทบจิตใจรุนแรงคือโดนบุพการีทำร้ายโดยไม่ได้ตั้งใจมาก่อนค่ะ
แต่ปัจจุบันเวลามีเหตุการทะเลาะเบาะแว้งอะไรมันจะทำให้หนูนึกถึงเรื่องที่โดนทำร้าย รู้สึกกลัว ตัวสั่น ในหัวคิดวนๆไปมาไม่หยุดขาดสติไปพอสมควร
ส่วนใหญ่หนูจะเครียดเรื่องการเงินทางบ้าน จนมันคิดไปเรื่อยๆว่าเราเป็นภาระ เหนื่อย ท้อ ไม่ค่อยออกจากห้องไม่ค่อยอยากไปไหน
บ้างครั้งหนูก็จะคิดอยู่เงียบๆคนเดียวเป็นชั่วโมงจนไปจบที่ว่า อยากตาย หนูมักจะร้องไห้ให้กับชีวิตตัวเองที่ทำไมไม่ปกติธรรมดาเหมือนคนอื่น
หนูรู้สึกตัวเองไร้ค่า เรื่องนี้หนูเคยบอกทางครอบครัวแต่ท่านคงคิดว่าเราสบายดีแล้วเพราะต่อหน้าจะทำตัวปกติ ยิ้มแย้ม คุยเฮฮาเหมือนคนทั่วไป
และปัญหาหลายๆอย่างด้วย ทั้งสุขภาพไม่ค่อยดี ปัญหาระหว่างคนในครอบครัว เครียดไม่อยากเรียน่อ มันบั่นทอนชีวิตตัวเองเรื่อยๆมาตลอด
หนูไม่อยากให้พ่อมาเป็นกังวลแล้วด้วยค่ะ อยากพบจิตแพทย์แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง อยากให้พี่ๆน้องๆพันทิปแนะนำหน่อยค่ะ เรื่องเงินค่อนข้างมีปัญหาอยากให้ช่วยแนะนำที่ราคาไม่แพงค่ะ หนูอาจจะเล่าวกวนไปหรืองงไปบ้างขอโทษด้วยนะคะเพราะไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง มันมีอะไรในหัวอยากจะบอกออกมาเยอะแยะมากมายแต่ไม่รู้พิมพ์ไปยังไงดีค่ะ
ขอบคุณที่เข้าตอบทุกท่านนะคะ
ปล.เป็นแบบนี้มาค่อนข้างหลายปีแล้วค่ะตั้งแต่มัธยมปลาย tagห้องไม่ถูกยังไงขอโทษด้วยนะคะ